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生命的意义 ——如果不知驶向哪个港口，不管什么风皆非顺风

那晓旭

生命的意义 ——如果不知驶向哪个港口，不管什么风皆非顺风。

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李艳武

所有成功，均通过行动，将意念（理想信念）恒久集中于内心看得见（可视化）的目标，而终成现实。

王富菊

《第9天》**代价收益分析**：列出某个顽固行为的短期收益与长期代价

曾繁

在生活中，我们时常会被各种情绪左右，掌握有效的情绪管理技巧至关重要。 1. 深呼吸法：当你感到愤怒、焦虑等强烈情绪时，找个安静地方，慢慢吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气。重复几次，能激活身体放松反应，缓解紧张情绪。比如在工作中遇到棘手任务而烦躁时，深呼吸能帮你迅速平静。 2. 认知重构：很多时候，不是事件本身让我们情绪失控，而是我们对事件的看法。试着换个角度看问题，将负面想法转为正面或中性。例如把“这次没成功，我真失败”改成“这次虽没成功，但我积累了经验” 。 3. 情绪表达：别把情绪都憋在心里，找信任的人倾诉，分享感受和想法。也可通过写日记记录情绪，梳理内心思绪。

杜继锋

好父亲必须挣脱“纯爷们”的诅咒。因为纯爷们儿这个咒语暗示了一种绝不存在的“物种”，即只有阳性特征而没有丝毫阴性特征的人类个体。很多被诅咒的男性用酗酒、说脏话，甚至斗殴的方式来呈现理想化的自我形象，而更加隐蔽的方式是，对自己的温情视而不见，赋予健康的爱以母性的特征而加以排斥。殊不知，真正健康而美丽的人格，一定是雌雄同体的，这个世界上最美的艺术作品，莫过于英气逼人的母亲和温情默默的父亲。

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有时候我们向世界发出的是善意然而得到的回应并不一定就是善意那下一次还能继续坚持自己的心吗其实发出善意是我们自己的需求只管保护自己的同时继续发心就好至于别人怎么行还给别人就好所有的发出自有回处

宗阳

有的人时常会觉得自己的生活不尽如人意，忍不住去羡慕别人的生活；耿耿于怀于没有获得的东西，忽略了自己已经拥有的美好。其实，人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。从此刻起，愿你学会好好珍惜。珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人、眼前事。不辜负每一次相遇，不辜负每一份真心，才能拥有更多的幸福。

你来说说自己想法吧