为什么当我感觉被冒犯被不尊重时拉黑别人，或指出问题，或者

为什么当我感觉被冒犯被不尊重时拉黑别人，或指出问题，或者怼别人总之不管我怎么做，别人都不会意识到自己的问题，反而觉得我不尊重他（竟然拉黑他）或者我情绪不稳定(竟然怼他），或者毫无反馈，像没听见，总之都是我的问题。我是女生，以上说的都是男的。比如一个不是男盆友的人竟然试图牵我手，我生气的甩开，对方没有觉得抱歉，反而生气的说我？这是什么情况？为什么？怎么做才能避免以上情况？