从小到大用学习成绩让父母少吵点架多爱我一点，从小到大的记

从小无法做自己的孩子，一生都会迷茫惶恐的寻找自己，而心理成长是解决之道。

觉得“没用，啥也不是”是小时候对自己的体验，如果一直选择用这样的体验来认同自己，好像一直会处于目前的状态中… 作为成年人，我们可以选择：把目光从外界转向自己，把对别人的关注，爱和重视同样给到自己，关系中别人重要，我们自己也重要… 你是值得被重视的，你是值得被爱，你是重要的，你是有价值的，因为每个生命都值得，都有价值，只是自己没体验到而已…

小时候父母是全部，小时候是过去式，过去的谁也没有办法改写。长大以后我们每个人的世界都是广阔，自己可以选择书写属于自己人生的方法，做自己喜欢的事情，做自己愿意做的事情，成就一个不一样的自己！

其实在你的描述中，不知道你有没有发现，你在用你的学习成绩，管理父母的情绪和维持这个家庭的和谐程度。 而你的父母在这一块是比较缺失的，他们对自己情绪的感知和管理能力都比较缺。 而您又因为年纪比较小，但你力不从心的时候，也很容易不把这个攻击。不把这个委屈 表达给你的父母，而投向你自身在造成非常严重的毒性思维——自我怀疑，自我否认，乃至于认为自己不值得被爱。 我想可能需要从知，情，意，行几个方面都对自身重新做一个理解。(重构) 可能才会真正的帮到你，让你从这样的迷茫的，彷徨的状态走出来。

如果现在还这样以为的话，说明你还需要成长。