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逃避型嗜睡,想起醒来就要面对失败的人生就很难受,过去是个

匿名
逃避型嗜睡,想起醒来就要面对失败的人生就很难受,过去是个完美主义者,结果到头来全失败,感觉过去充满了遗憾,不敢面对现实,逃避现实,给自己布置的任务只能做到百分之六十,完美主义已经深入到潜意识了,这个嗜睡怎么改善,这样下去一事无成

22温暖
23回答
吴军
温暖了
评论
给自己试错的机会

我曾经遇到压力时就容易想睡觉,现在我会清醒的看着压力,允许它们存在,我可以带着压力活在当下,相信你也可以做到

完美主义的人认为事情只有完美结局才算做完,凡事有瑕疵的事情都是失败。生活中会发现没有完美结局,一起来探究下没有完美结局会带给你什么状态?

完美主义者,你给自己定了一个目标,如果没有做到预期效果,你就定义为失败,因为是失败的就觉得自己没有价值感,对吧?

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相关回答
1.想获得确定感,想获得100%的安全感 2.想获得熟悉的环境感受。因为从小是妈妈带我们姐妹俩,爸爸从来不管我们,还经常惹我妈妈生气,妈妈经常在背后的口头禅是,怎么不喝死在外面?天天不会赚钱看你就烦。但现在我和我老公共同打拼赚到钱了,好像有家底了老公已经没用了,我还担心他给我抢孩子们的爱,还担心他不爱我,还担心跟他吵架,还看不到他悠闲,担心他会管我,担心在他面前活不了自己。 还担心要管理他,管理他做的事情。这做的好不好?那做的好不好?一句话说的好不好?那句话说的好不好?这样吃健不健康,那样吃健不健康。还讨厌他天天黏在家里。天天在我面前晃。我担心忍不住给他模糊了边界。 我还担心他生活上工作上达不到我的标准。我只允许他跟我做的一样好,或者比我好,不允许他做比我差。 又担心他很听话。,我又更强更严格的要求自己,那样也很烦,比如说黄灯亮的时候我闯了一个红灯,我都感觉没有以身作则,我没有预测到黄灯亮可能闯过去会红灯,好难受啊。我一个人的时候就没事,我就感觉就当长了一个经验以后黄灯店的事我不会闯了。比如我买了保养品,我想如果他不在就好了,没人检查,他在的话会说你被骗了,不是越贵越好,这个配料我去给你阿里巴巴上找吧,真是一副穷怕了的模样,看着就烦

你来说说自己想法吧