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与你相伴成长

灵性成长与个人成长的不同，当你觉醒开始灵性成长的旅程，

那晓旭

灵性成长与个人成长的不同，当你觉醒开始灵性成长的旅程，你会连接到更高的力量，用这个连接支持个人的成长，对“小我”“人格”进行发展，让它发展出自信、自爱、清晰、智慧等品质。

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赵波静

心理咨询师不是万能的，在咨询过程中，咨询师会一遍一遍引导来访者表达出自己内心最真实的状态，或许这种状态会让来访开始感觉不舒服，甚至会中断咨询，但是如果来访愿意再等等，再往下走走，或许会真正的了然于心。心理咨询是一项与对方的心打交道的工作，恰恰最难懂的就是心，虽然长在自己的身体里，大多数时候，这颗心的主人是不懂心到底想要什么的。咨询师是那位引路人，引着来访与自己的心交流。最后与自己和解。

宗阳

心理学家科胡特说过：正常情况下，父母不需要对孩子进行过多的干预，孩子就能自然朝着被社会所接纳的方向健康发展。孩子真正的成长需要以自己的主体出发，而不是生活在父母的主体之下。所以，为人父母，尊重孩子的意愿，给予更多自由，就是为孩子日后飞向更远更高插上了结实的翅膀。

郝荣

斯多格哲学中有一个二分法：你能控制的和你不能控制的。认识清楚你能控制的事物，并在此范围内做到自己力所能及的“好”，认识清楚你控制不了的事物，不要瞎较劲，或者怨天尤人，这两者结合在一起，就是理性。这真是清醒而优雅的活法。我们最能控制的就是自己的想法，所以很多时候可以通过改变自己的想法，让他更具理性，这样就会减少情绪上的痛苦以及荒唐的行为。我们时常对别人和世界有着一厢情愿的想法，认为他人和世界就该这么运转，并且以为这就是真相和真理。然而他人和世界往往根本就不是这样的。非理性是建立在全能自恋之上的，他不是真相，也不是真理，当他们和现实世界相处时，不断受到挫败，他们发现世界不会按照他们的意愿去运转，可这时他们又不能接受这个真相，于是转而活在自欺欺人的想象中，毕竟在想象的世界里，一个人是可以为所欲为的，然后他们又把这个想象的世界强加给真实世界，而且强加时特别有情绪、情感，这就是非理性。

李岩

愤怒是一种像火的情绪体验，当愤怒的时候，我们会呼吸急促，心跳加快，浑身发热，通常的反应是感到自己充满力量，期待立刻有所行动。在长久的人类生存历史里，愤怒会帮助我们度过难关，与凶恶的敌人搏斗，捍卫属于自己的边界。在现代社会，出于种种原因，很多人会在愤怒升起来的第一时间，选择压抑，物理学告诉我们，如果我们要阻止一股力量，那就要施加一股相反的力量与之抗衡。人们往往无意识的选择用恐惧来压抑愤怒，相对于火一样升腾膨胀的愤怒，恐惧是紧张收缩的，像一条绞紧的毛巾。巨大的恐惧压抑了愤怒，愤怒带来的力量感也随之消散，像是经历了一场失败，“我是不够好的，我错了”这样的信念会在心中萦绕，悲伤随之而来。虽然在现代社会表达愤怒似乎并不是件容易的事，但压抑愤怒的代价也是需要被了解的。愤怒带来的攻击性是向外的，而压抑愤怒常常导致对内的自我攻击。如果拥有选择的自由，你会选择表达哪种情绪呢？

周美芳

爱是细节，不爱也是宫崎骏曾说：无数个需要你的瞬间，我都选择了闭嘴，你不懂我突然的沉默，又怎会懂我不想说的难过。细节这个东西，我说了你才做，它就变得廉价，我说了你还不做，我就变得很廉价!伸手要的糖和你自愿给我的糖，味道是不一样的，成年人的感情，不是只有喜欢就够了，你可以永远长不大，但我不能永远没有安全感。

管秀琴

彰显精神力量的唯一方式就是思考。因此，增减盈亏都不过是精神事物的表现。推理是精神的过程，观念是精神的孕育，问题是精神的照明灯和逻辑学，而论辩与哲学则是精神的组织框架。这段话的核心是将“精神力量”视为一切认知活动的核心与根源，认为思考是展现精神力量的唯一途径，而人类的推理、观念、提问、论辩等认知行为，都是精神力量的具体体现形式。简单来说，它把“精神”比作一个“内核”，我们平时的思考是让这个内核“发光”的唯一方式；而推理、形成想法、提出问题、辩论哲学等，就像是从这个内核里延伸出来的“枝叶”，本质上都是精神内核的外在表现，并非独立存在的东西。

你来说说自己想法吧