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第547天 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”

冯二玲

第547天 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”是自我设限；“不想做自己”是没有意愿度；“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。

3温暖

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那晓旭

温暖了

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苏平

黑暗共情者不重视道德观，以自我为中心，喜欢快速发展恋情。他们情绪无常易冲动，很容易出轨，平时喜欢恶趣味，拿别人最在意的事开玩笑，明知你在意什么，偏要说什么。比如说你很在意身高，黑暗共情者便要聊矮的人如何，看你难受就很开心。黑暗共情者也常会让你觉得自己对不起他，好像总是做错了，从外面回来没买吃的给他亏待了他，没陪他去想去的地方，也对不起他。只要他为你做了什么，就会大肆宣扬强调，要你感念他的恩情。黑暗共情者看起来也会特别浪漫，比如说为你花大钱，把你夸上天，用心了解你，快速发展感情，让你沉浸在他营造出来的深情之中无法自拔，这也是后期你离不开他的原因之一。他们也很容易出卖你，常会把你的秘密告诉别人，当作他拉近和别人关系的筹码，一点都不在乎你的感受，你若知道了就一直道歉认错，但从来不改。有时候他们也会示弱，表现出可怜的样子，让你对他十分同情。因他们行为自私乖张，若你不原谅他时，他还会跪下道歉，祈求你的原谅，其实他毫无悔意，只想将你骗回。

李浩

旅行最大的意义在于收拾心灵。脚在路上，心也在路上。成长从来不是一蹴而就的事。你得开始，才能看得见自己。任何事归根结底还是成长。

冯月芹

所有事情的发生，都有两个层面。事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执，饭应该怎么做，地应该怎么拖，人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准，并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面，就会就事论事疲于奔命，在事实层面的应对，是无穷尽的。这件事被解决了，下个类似的事同样还会发生。如：他嫌弃你地拖不干净，你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉，孩子上学及时了，妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃，你可以去思考背后的潜意识动力是什么，需求是什么。这时候其实无关于这件事，这件事只是潜意识动力的表达出口之一，可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对，会让你一通百通，事半功倍。

蒋营宜

保持善良、学会回击、适度宽容、坚守原则。这短短十六个字，给出了人际交往的最佳策略和原则。——<合作的进化>

沙桂华

不仅是季节的节点更是心里的开关人生没有过不去的寒冬只有不肯醒来的春天。卸下过往的重负重新对世界好奇去跑，去爱去拥抱这滚烫的人间你好，春天你好，全新的自己！

冯二玲

一个成功的富商和一个罪犯回忆他们的童年，提到了相似的一件事。　　犯人说：小时候，妈妈给我和弟弟买了两双鞋子，一双是布鞋一双是皮鞋。妈妈问我们，你们想要哪一双？我一看那双皮鞋，好漂亮，我非常想要。可是弟弟抢先喊：“我要皮鞋！”妈妈看了他一眼，批评他说：“好孩子要学会谦让，不能总把好的留给自己。”于是我心里一动，改口说：“妈，我要布鞋好了。”妈妈听了很高兴，就把那双皮鞋给了我。我得到我想要的东西，也从此学会了撒谎。以后，为了得到每一件我想得到的东西，我都不择手段，直到我进了监狱。　　成功的富商说：小时候，妈妈给我和弟弟买了两只芒果，一只大些一只小些。妈妈问我们，你们想要哪一只？我一看那只大芒果很好吃的样子，我非常想要。可是弟弟抢先说：“我要大的！”于是我就跟妈妈说：“妈妈，我和弟弟都是你的孩子，我们应该比赛得到那只大芒果，因为我也想要大的。” 　　于是我和弟弟开始比赛。我们把家门外的木柴分成两组，谁先劈好谁就有权得到大芒果，最后，我赢了。以后，为了得到每一件我想得到的东西，我都会努力争取第一，因为我知道通过努力，就能得到奖赏。

你来说说自己想法吧