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第547天 “不敢做自己”是自信问题;“不能做自己”
冯二玲
第547天 “不敢做自己”是自信问题;“不能做自己”是自我设限;“不想做自己”是没有意愿度;“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。
3温暖
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那晓旭
温暖了
相关回答
刘中玉
关于和解,还可以这样 如果无法与他人和解 那么学会与自己的感受和解 也是一件特别了不起的事情 当一个人一边背负着成长中的伤痛 一边依然努力地把自己的生活一点一滴经营好 这都在提醒我们 虽然有些创伤很可怕 但也不要低估生命本身的力量! 每一天都是全新的一天!
郭朋雅
幸福不可以直接追求,幸福是一种副产品,是投入的副产品。当你投入的去爱一个人,当你投入的去做一件事,幸福就降临了!
傅益红
当你学会取悦自己, 便不会执着于关系里的对错; 当你拥有健康的身体, 可以跋山涉水看世界; 当你懂得让自己成长, 生活就处处都会有惊喜。 吃好饭,睡好觉, 手里有钱,眼里有光, 活成自己最坚实的依靠。 幸福的日子不会从天而降,而是你的选择。
陈晓娟
为容易精神内耗的你 加油打气! 01 如果你总是容易陷入 精神内耗之中 那不妨试试这个小方法 对自己说:那咋了! 这并不是推卸责任 而是给自己一种心理暗示 不完美也没关系 失败了也没关系 勇敢出发的你 已经是人生的赢家 02 你是不是也有 这样的体验 本来就容易紧张 还会因为自己总爱焦虑这件事 而感到焦虑 于是你又陷入精神内耗 不停责怪自己 不妨换个角度来看 爱焦虑的人 往往是有很多闪光点的人 正因为你想要跳出舒适圈 不想让自己后悔 才会焦虑 今天开始,不要责怪自己 把精力集中在具体的事情上 专注当下 慢慢调整改善 你一定会有进步 03 每朵花都有自己的花期 不必因为别人的花开了 就焦虑内耗 不要掉进"比较"的陷阱 你一点都不比别人差 要相信自己的节奏 享受你正在做的事情 多一点点耐心 属于你的花 一定会盛放 愿你步履轻盈,轻装上阵 成为更舒展的自己
余元
我看着自己的“担心” (因外在一件事情 引起的情绪) 祂在我的胃部 却依然从容的 穿过黄灯的尾巴 开向公园的停车场 我陪伴着我的“担心” 反复轻柔的对祂说 “对不起!请原谅! 谢谢你!我爱你!” 慢慢的,“担心”消失不见了! 放松,布满我的全身!
那晓旭
想让孩子情绪稳定, 家长先稳住自己, 才能接住孩子。
你来说说自己想法吧