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当一个人遇到不开心,你要谨记:不是所有问题都要解决的,不
张凤琴
当一个人遇到不开心,你要谨记:不是所有问题都要解决的,不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前,人需要经历一段情绪发酵的过程,然后自己升起解决问题的意愿。 这时想解决问题的人,可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助,才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助,常常成为控制、侵犯和说教。
1温暖
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吴小莉
温暖了
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人际关系
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张凤琴
你是否也常会听到这样的抱怨? “好不容易有个周末,起那么早干嘛?能不能让人多睡一会!” “用完的东西就不能放回原位吗?” 生活中,这些话大多都是寻常日子里最易说出口的。 我们总是试图去纠正,希望对方可以如我们所愿,有个好习惯。 而婚姻中的烦恼,往往离不开想改变对方的冲动,总是盯着对方的缺点。 抓着那些不顺眼的事情不放,挖空心思去纠正,可越是紧逼,越没有效果。 反而,忽视掉了生活中很多美好的事物。 宫崎骏说过: “爱不是打造一个完美的人,而是学会用美的眼光,欣赏那个不完美的人。” 生活不易,我们不必强求对方“和我一样”,也无需固执己见地钻牛角尖。 给予对方自然的生活空间,便会少一些抱怨和烦恼。 如果双方生活习惯差异很大,不如就给对方留一点“自留地”。 在这个自留地里,我们可以按照自己的习惯去生活,对方不要过多干涉。 彼此感觉舒服,生活才没有那么多束缚。
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如果你的心情生病了,那就先当个植物,吃吃喝喝好好睡觉晒晒太阳慢慢成长,啥也不想让大自然的力量治愈你的心灵; 然后,你需要变成一只动物,接受你所有的欲望正视你的需求、愤怒和好胜心,释放内心的野性,找回自己的力量; 最后,你需要变回一个小孩,重新照顾自己,找回对世界的好奇、热情和勇气,像孩子一样纯真快乐,让生活再次充满希望; 从植物到动物到小孩,把面具摘下来,重新变得真实、健康充满活力。 无论年岁几何,若心有缺憾那就重养一遍。
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当心理感觉不舒服的时候,也是提醒自己可能需要打破旧有模式,做出改变和调整,创造新的适应性技能的时候,让自己多一些成长和丰富的体验。无论生活中发生了什么,都是一个重新审视自己,推动自己发展的契机。
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亲密关系或者朋友关系好不好看什么呢?看两个人说话的时候态度是放松还是怎样?身体距离的远近?相互反应的节奏韵律是动态的还是僵硬的?… 关系的质量就在这些无关紧要的地方。
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想要忘记一段感情方法,永远只有两个时间和新欢,要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情原因,只有两个时间不够长,新欢不够好,时间和新欢都有了,所以我把你赶出了我的生命,只剩下回忆。 爱和喜欢的区别很简单,爱一个人就会细心呵护她,喜欢则想要不择手段占有她。 婚姻破裂的两大终极原因相拥却并不相爱,相爱却不懂相处,婚姻里夫妻间的相处比相爱还更重要。
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