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带着问题前行,也许有天就会发现解决的方式与办法; 带着伤
李鹏程
带着问题前行,也许有天就会发现解决的方式与办法; 带着伤痛前行,也许有天就会发现伤痛的意义与力量; 带着情绪前行,也许有天就会发现情绪的作用与引领; 而如何发现,则是需要良师益友与您一同探讨与共享。
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如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相,我们有理由相信,他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮
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想要在这个浮躁的社会,安心,安自己的心,就要“寻求最小的确定性”。 如果把目光放在工作、家庭、恋爱、健康这些大的议题上,我们会很容易受到动荡。 我能够确定的最小确定单元是什么,是此时此刻拥有的,是每天可以确定吃什么这些“小事”,越细节越小的事情越能提升确定感,而不断积累的确定性就是“心安”的秘诀。
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