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当不确定变成一种确定,我们要重新考虑一下人生:值得的人和
陈瑶琴
当不确定变成一种确定,我们要重新考虑一下人生:值得的人和事,要倍加珍惜,他们会使不确定变得确定;不值得的人和事,要迅速离开,他们会使不确定变得更加不确定。
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唐崛
很多职场人士都饱受“必须”型思维方式,在工作中往往过于固执而让自己身心俱疲。下面的这几个想法,你有吗? 我必须要完美 我必须要成功 我必须要得到他人的认可 对于“必须”型思维来说,如果连一定要达成的目标都无法做到,容易产生愤怒、自责、逃避等反应;而如果目标确实达成了,但自己既然认为这是个理所应当发生的事情,那又有什么成就感可言呢?总之,无论目标是否达成,都不会拥有快乐。 那么如何去改变?这里有两个方法推荐给大家: 一是变“必须”为最好: 达成目标固然很好,但是没有任何人可以保证一定会达成目标,全力以赴就好。不如将“必须”转变为“最好”,即: 我最好要完美 我最好要成功 我最好要得到他人的认可 另外一个,就是享受过程。把每次工作当成是一次自我成长的旅程,重视在过程中的自我收获,而不单单是关注最终的结果。 好了,你也去试试吧!
张丽霞
父母的行为,尤其是情绪,是幼儿心理健康发育的直接影响因素;父母的行为是孩子的标杆,是孩子心理发育的影响指针。因而,为了孩子的心理健康发育,以下几点情绪控制特别需要注意: 1.不要在孩子面前吵架动粗 父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。 2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪 父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响 孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力,会让孩子心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。 3.不要在孩子面前责骂或批评他人 这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式。 4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法 心理导师认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。
罗秋容
事情发生了 自有它发生的理由。 我未必能够知道 但我必须接受已经发生的一切。 抱怨事情不该发生 是不让自己成长。 如何配合已经发生的事情 给自己制造成功开心的机会才是重要的。
唐建刚
不着急、不害怕、不要脸。 “不着急不害怕不要脸”万事可解人,最大的负能量:内疚“哎,这事我错了" “宁可我负天下人,不可天下一人负我’ 如果你心有这么大,你就不会内疚,你就不会有超级负能量。 所以保持三不:“不着急、不害怕、不要脸’ 不着急--是指对过程的一种态度,耐心不急的等待,让时间证明你是对的还是错的; 不害怕--是指对结果的态度,成败我不怕: 不要脸--对别人的意见、态度,你爱说啥说啥,关我屁事,关你屁事。天下无非这两件事。 评论
柯茜茜
感情是需要趁热打铁的。长期暧昧或者其他各种形式的沟通,都会形成一种固定的的交流模式。到时候,关系就卡牢在某个点上,堵住了,上不去下不来。 那些以朋友为幌子的沟通,都很难回到正常的交流轨道上来。 有沟通问题,要尽早发现,及时调整。
李芳君
所有成瘾行为的背后都有创伤,在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤,以及对现实生活中亲密关系的重建,尤其是与父母亲密关系的重建。
你来说说自己想法吧