你花出去的钱，给别人赚的那部分，有可能只是一小部分，有时

谢芳媛

你花出去的钱，给别人赚的那部分，有可能只是一小部分，有时可能是绝大部分，都是你为你的认知盲区付的费。最简单的例子就是交给学校的学费，完全处于对知识的认知盲区，交出去的钱完完全全就是为认知盲区付费。今天你为你的认知盲区付了多少费，你会问自己，你有哪些认知盲区需要补吗？还是准备避开那些认知盲区？还是固守你现有的认知区域？即所谓的舒适区！有人说：你无法赚到你认知以外的钱。同样的，你可能也无法不为自己的认知盲区付费！是主动为认知盲区付费，还是被动付费，这是一个值得在非常理性的层面去思考的问题！

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李娟丽

周国平曾说：人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。脏东西落在身上，轻轻拂去就好了。不要为难自己，阻碍了前行的脚步。

程璐璐

石萍

为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习： 1.培养识别内在情绪状态的能力。“识别它，驯服它”是建立左脑的语言能力，将它们与右脑更原始、更自发的情绪联接起来的起始步骤。你可以只是描述自己的感觉，不需要对它进行解释。 2.写日记对你会有帮助。运用左脑来讲述一个线性的、符合逻辑且基于语言的故事能培养这种重要的叙述能力。叙述生活会变成一种重要的整合工具，有助于在左右脑之间建立联结。

冯二玲

一个困境中杯子，就能把“心理咨询”解释明白这是一个即将掉落的杯子： “医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补! “保险”，是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”，是把杯子往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来!

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我们常常在亲密关系里很多的情感愿意去输出伴随的也是很多的情感需要那些先以行动来表达在对方那里，自我没有得到满足的部分都会以情绪来回应似乎没有被看见的部分，需要以这样的方式“惩罚“着这个奋力付出的自我。自我的感受还在体验多个为什么变成无比多的艰难险阻那些无法抵达的关系状态是什么，因而这样发生，哪点还做得不够好也努力脑补自己不是这样做了吗？那些努力的部分在捕捉各种能让对方开心的办法，都在努力做着证明，还有为了证明做的那些事。为什么总感觉Ta是感受不到，或者感受没有那些强烈而热烈输出给予，Ta在接收，那些为开心做的事情，似乎没有很多反应，也没有得到想要的回应反应是什么？回应是怎样被对应？是在接收时的展颜开笑，还是接收后要回应给对方的欣喜的爱意爱的关系里，装有两个客体对爱的理解，支持与表达，也是两个人去发生，在双方关系里的看见和回应。

宗阳

很多人的心理问题都源于一件事——讨厌自己。我们总是习惯和别人比较，一旦发现别人取得一些成就，而自己却鲜有作为，就容易变得失落。于是，开始嫌弃和苛责自己，继而卷入情绪的漩涡之中。人们会觉得：我比不上很多人是事实，说明我确实很糟糕啊！表面上看，或许是这样。但其实，很多人不知道的是，他们对自己的要求太高了。因为，我们总是习惯拿外在成就去衡量自己的价值，而忽视了自己所遭遇的具体的困境。

你来说说自己想法吧