情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
萨如拉
3.咨询目标应具备以下几个特征。 第一,具体的目标,笼统的目标难以操作和判断具体的目标容易见到效果,有时咨询对象所谈到的目标可能比较模糊与抽象,比如希望自己更完美一些,希望自己对异性更有吸引力等等,在这种情况下,咨询人员应与咨询对象共同探讨希望更完美的标准是什么,现在有哪些不完美,有哪些阻碍因素等等经过探讨,使得原本模糊的目标逐渐清晰起来,了解到咨询对象的真实想法,就可以通过具体的步骤来实现。 第二,可行的目标。如果咨询的目标没有可行性,或者超出了咨询人员所能提供的条件等等目标就很难以实现,针对这种情况,应该向咨询对象讲明原因,重新制定目标或终止咨询,也可以转借其他的咨询人员。 第三,积极的目标。目标的有效性在很大程度上取决于他的积极性,这是符合人的发展需要的,有些目标虽然能解决对象的整个问题,但却是消极的,比如放松疗法的使用,当咨询对象存在焦虑,如果仅仅传授他使用放松疗法,而不引导咨询对象去认识焦虑产生的原因,他所掌握的疗法最终只能是消极的回避现实。 第四,双方可接受的目标无论是自己对象还是咨询人员所作所提出来的目标都要经过双方讨论认可,因为双方都有各自坚持的人生观,世界观,价值观等等,如果所确立的目标有悖于其中的一方,其最终的咨询效果就会受到影响。 第五,可以评估的目标。心理咨询所确立的目标,如果不得评估,也就失去了使用价值,只有目标能够及时评估,才有助于双方看到希望,受到鼓舞,增强信息,通过目标的评估,可发现咨询过程所存在的不足,及时调整目标和措施,当然,咨询目标的达成有些表现为行为的改变,有些表现为观念的转变,有些表现为情感的调整,对于那些不能直接观察到的一个变化,可以用心理测验量表来去 进行评估。
朱志伟
谁能把这个世界看的明白呢?世上的很多事情是不堪说的。你可以抱怨上帝何以要降诸多苦难给这人间,你也可以为消灭种种苦难而奋斗,并为此享有崇高与骄傲,但只要你再多想一步你就会坠入深深地迷茫了:假如世界上没有了苦难,世界还能存在吗?没了丑陋,漂亮任何维系?没有恶劣和卑下,怎么彰显善良与高尚?一个失去差别的世界会是一潭死水,一片荒漠。
游庆涛
从生命中自己散发出来的爱才是爱 脑子里的爱 准确的名字叫“权衡” 利大于弊而爱之
肖洁
父母对孩子的最不好的影响, 莫过于让孩子觉得, 他们的父母没有好好过日子。
李春娣
来访者给我说:每个月我都会给父母一些钱。 但我的妈妈总喜欢当“好人”,常常借钱给别人。 我很恼怒她这一点,没少跟她吵,但她总改不掉。 为此,我给钱给得很痛苦,她用钱也用得很痛苦。直到如今,通过心理学视角,我才理解: 我之所以痛苦,是因为没有与妈妈完成分离。 在潜意识里,我觉得自己要为妈妈的贫穷负责,同时也觉得妈妈要为我做出改变。 一旦她不改变,不变好,我就会受挫,陷入痛苦。 当真正意识到这一点后,我开始与妈妈分离: 不再过度给她钱,也不再干涉她如何使用钱。 从那以后,我们的关系清爽了许多。 其实,我们谈与父母分离,并不是指要跟父母断绝关系。 而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。
赵莎莎
这里是情说平台的公益直播, 这里是你倾诉的安全港湾, 这里是你可以畅所欲言的地方, 我在这里, 欢迎倾诉。 备注:公益直播任何人都可以进来听,请保护好自己的隐私。
你来说说自己想法吧