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与你相伴成长

当关系不再是滋养，而是压力的时候，人就

袁燕

当关系不再是滋养，而是压力的时候，人就会回避社交——————-趋利避害的本能。

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袁燕

温暖了

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祝云慧

很多人把治愈误解为粉饰太平。他们逼自己“忘了吧，过去的事别想了”，结果身体记得比头脑更牢。也有人逼自己“原谅吧，不然就是你心眼小”，结果把伤口裹上道德的纱布，里面照样化脓。真正的治愈，从来不是对伤害说一声“我不在乎”。真正的治愈，是有一天你终于看清那条锁链——它怎么连起来的，谁给你套上的，你又怎么心甘情愿把它接过来了——然后你亲手把它斩断。

段雅坤

因为内耗耽误的一分钟，其实可以看看身边的景色，听一首爱听的歌，背两个单词，品尝一口香气扑鼻的咖啡，给自己涂一个颜色正正的口红，撸一下小猫猫的毛毛，练一个散打的动作，读一篇小小短文章……。这样，快看看自己，就这一分钟，肌肉比一分钟前硬了一点，小猫猫给了你一个微笑，单词量又上升了一点，与大自然链接又近了一点，得到赋能，气色又好了一点，内在气质又提了一点……，所以你还舍得让自己又为他内耗下一分钟吗？

潘婷

任何时候都不要期望着自己能够改变任何人，就像天正在下雨, 你可以选择撑伞或叫出租车, 唯独不能跟雨较劲。阿德勒《自卑与超越》

步志敏

不是所有的问题都需要追到原生家庭，而是立足当下，如何带着问题继续把自己的日子过好。

王富菊

这无疑是非常难的，但情关越早过，你付出的成本就越低。越早明白，越早受益。

赵娣

去爱普通又具体的生活。热爱永远是生活的底色。别害怕开始，开始本身就是意义。

你来说说自己想法吧