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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

刘金晶

焦虑就是因为可选的路径太多了，而每一条路径上那个美好的未来都还在云雾深处，都还看不清楚需要走一段多长的路，还需要多长时间，充满着不确定。这时候就会纠结，选a啊还是选b啊还是cdefg，明明都知道每一个走到底都会有自己想去的未来，只是因为看不到确定的过程，还因为需要放弃其他路径的可能性，所以就在那路口转圈、踟蹰、彷徨。没有选择的人，压根就不会焦虑。华山一条道，只能进,不能退，闷头走就是了，焦虑什么呢，没有焦虑立足的地方。当然，看到自己走的是华山道，没有选择，也是需要一双没有被蒙蔽的眼睛的。如果眼睛被幻想蒙蔽了，明明没有选择却自以为有选择，明明闷头向前走是唯一切实的路径却在那里幻想如果当初走了另外的路该是如何如何，或是以为还有别的路，在那里止步不前，那就是白白受苦了。那怎么办呢？首先是要看到自己到底是不是真的有选择。这一步挺难的，因为这也是我们常说的接纳现实，放弃对过去的幻想。有人可能一辈子都没有接纳现实，带着怨愤、不满、遗憾离开。没办法啊，这部分只能成长自己，还是很需要勇气的。其次，如果已经接纳了现实，确实是有多种选择，这时候就需要主动做选择了，放弃对未来的幻想。总得选的，不选也是一种选，都选也是另一种选，这俩都不是上上策。但做不了选择怎么办？那就焦虑着吧，也是自己选择了焦虑。其实这部分，也是需要去探索自己的。为何不能放弃，哪怕是未来的一些可能性。明明放弃一些未来的可能性，是可以把生活往前推进、确定更多的，但为什么宁愿让自己待在焦虑里，也不愿意放弃一些虚幻的可能性呢？还是有卡点嘛。说来说去，其实都需要成长自己。感觉自己说了一通废话。

唐姝

信任，是建立感情最重要的支撑。如果你信任一个人，不论他再怎么忽视你，你都会觉得自有他的原因。如果你不信任一个人，不论他再怎么面面俱到，你都会从一些无关的细节里，找到他不爱你的蛛丝马迹。

侯丽娟

投射效应是指人们往往会把自己的情感、意志、特性投射到别人身上，认为他人也具备与自己相似的特性。比如，一个悲观的人往往会认为别人也是悲观的；一个善良的人，往往会认为别人也是善良的。那么，我们该如何正确看待投射效应呢？首先，我们要认识到投射效应的存在，并时刻提醒自己，避免将主观想法强加于他人。其次，我们需要客观地认识他人，避免被他人的外表或行为所迷惑。最后，我们要学会接纳不同，尊重他人的个性和特点，避免对他人产生偏见。

冯二玲

外面没有别人，只有我的念头。我都活在自己念头的世界里：要么天堂，要么地狱，要么一会儿天堂，要么一会儿地狱。我的感觉好，就是心中升起好的念头；我的感觉不好，就是心中升起不好的念头。我的能量高，就是我心中升起正面的念头；我的能量低，就是我心中升起负面的念头。一念佛，一念魔；一念天堂，一念地狱。因此，我要想改变生活，我要想改变命运，我要想改变世界，首要的，就是改变我的念头。我念头的质量，就是我生命的质量；我念头的品质，就是我生命的品质。世界上最难的不是做事，而是改变念头。王阳明说：破山中贼易，破心中贼难。什么是人生？人生就是，在念头的世界里旅行……

张丽坤

当一个人内在系统稳定时，就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。也会在被异性PUA时，保持清醒的觉知，明确自己和Ta人的责任，不做受害者或拯救者。只有自己觉醒，知道如何爱自己，理性对待他人，才能真正过上自由、平等的生活。

秦东鹏

一些人说：“欢乐甚于忧愁”，而另一些人说：“否，忧愁甚于欢乐。” 但我对你们说，他们是不可分的。他们一同降临，当其中一个独自与你同席时，要记住另一个正在你的床上安眠。 ——纪伯伦

你来说说自己想法吧