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与你相伴成长

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10

谷振强

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10％是新生的问题。

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陈潇柔

春季，确实忙碌，有很多危机干预需要处理。需要危机干预的时候，我都会知道这个时候是可能做出的帮助微乎其微，但是，我是知道我还是会愿意去做这份工作。就像最近鼓励到我的那句话一样，忘了原话，但意思应该是：很久之前，我们就该放下助人情结，我们不是在和死神作斗争。我们要做是，让遇到你的人，可能因为你而幸运一点。我每每提醒自己，注意不要因为我而给来访带来二次伤害。这是我目前还要努力去做的。

田大朋

人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是人际关系的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。——周国平

张建娥

低头看路那年放暑假，小胖跟父亲去看望爷爷奶奶，途中要走三十里的路，还要翻过一道高高的山梁。走了两个多小时，还在梁上，望着遥遥无际的前方小胖怎么也不肯迈步了。父亲威严地命令道：“别尽往前瞅，低头看路，下了山梁就到了。”没办法，小胖只好怏怏地跟着。不过这以后，小胖不再一次次老眺望远远的目的地，而是低头看着脚下的路，不断欣赏着沿路那些形状各异的石块和花草，不知不觉就走到了爷爷奶奶家。当你向一个大目标挺进时，不妨将这个目标分解成无数个眼前具有可见的小目标。道理很简单：一个关注远方的人，首先一定要学会关注眼前。

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把心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有更多储存快乐的空间。

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困住我们的是那些无法放下的期待、幻想、渴望，而这些期待、幻想和渴望我们无法识别出来，因为很长时间嵌入其中，太习惯了。

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