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与你相伴成长

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10

谷振强

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10％是新生的问题。

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刘维子

只会害了你

徐恒

不是每一次的真实表达都能得到我们想要的回应当内心力量不足时会容易陷入受害者模式感觉不被尊重说了也没用不断的自我成长能帮助我们拥有觉知并充盈内在力量支持我们能够一次次的表达直至沟通顺畅情感顺畅关系顺畅

魏颖

别人怎么看你，反映的是他们的内心世界。而你如何看待自己，才是你的世界。

张凤琴

如果一个人从自我保护的自体状态当中走了出来，不再在对方的面前保护着自己，那么双方都会感觉到对方不再那么的异化、疏远，不再那么的非我。这时双方的自我感受都变得更加的自主，强化着越来越多的幸福感，这种幸福感来自于双方越来越多的交互连接，创造性地拓展着内部自我与他人。

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爱在眼波流转间

约会千万莫迟到

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工作压力大，觉得心烦意乱，这是感受产生情绪，及时的觉察到情绪，然后想办法调整，比如，去跑步，跑步结束后，全身舒爽，进而降低了情绪再次低落的可能，然后再去评估客观事件，发现工作的压力可以调节，问题可以解决，那么认知也就随之改变了，也就是，没啥大不了，都能解决～～

你来说说自己想法吧