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与你相伴成长

每个人的一生都需要经历灵魂的暗夜与孤独的包裹，真正摆脱困

陈媛丰

每个人的一生都需要经历灵魂的暗夜与孤独的包裹，真正摆脱困境的唯一方法，就是勇敢直面自己的脆弱与伤痛，每一次挫折都是成长的契机。

1温暖

0回答

Wendy

温暖了

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我需要心理咨询吗

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王倩倩

长期与指责型人格的人相处，无疑是一场对心灵的慢性侵蚀。明明是他自己错了，却不反省自己，总是将问题归咎于旁人。持续性的受指责、否定与压迫，会让你失去自信心与自我价值感，从而陷入深深的自我怀疑与抑郁之中。面对指责型人格，最明智的选择是保持距离，为自己筑起一道防线。你的价值不应由他人的评价来定义，你的幸福也不应被别人的情绪所左右，你更不应该成为别人的替罪羊或情绪的垃圾桶。要勇敢地站出来，表达你的感受与界限，必要时，要选择抽身而退。要想有个好心情，好生活，就要和指责型人格的人保持距离。同时，我们也要避免让自己成为指责型人格的人，与人相处，要少一些指责和抱怨，多一些理解、包容和自我反省。自己的责任，要自己扛起来，自己犯了错，要知道是自己的错，要承认是自己的错，并及时改正。

崔黎明

当你疲惫的时候，寻觅安静之处，可选择坐下或躺下，闭上眼睛，将双手轻轻放置于腹部。专注于呼吸，感受每次吸气时腹部微微隆起，每次呼气时疲惫随之释放。心中默默念叨： “我允许自己放松片刻” “休息，是为了更好地重新出发” 重复 8 至 10 次深长呼吸，结束时伸展一下身体，让身体重新焕发生机。让疲惫的身体重焕活力，为后续工作注入全新能量。

那晓旭

法国古典文学作家让·拉封丹曾写过一则寓言《南风和北风》。南风和北风比试威力，看谁能让行人把身上的大衣脱掉。北风首先发威，刮起了刺骨的寒风。不仅没有把行人的大衣吹掉，相反，行人为了保暖，把衣服裹得更紧了。接着，南风开始徐徐吹动，顿时风和日丽，和风暖暖，行人觉得身上越来越暖，就解开了扣子，继而又脱掉了大衣，就这样，南风赢得了比赛。这则寓言就是心理学上的“南风效应”，也叫温暖法则，意思是说温暖胜于严寒，最有力的武器是爱与关怀。所以人与人相处要多一点人情味，多一点温暖，这样，人际关系才能更加和谐。当然，在运用南风效应的时候也要注意对象，并不是所有人都值得你用温暖的态度对待，对那些不讲道理、没有廉耻的人，我们就没必要再温柔以待了。

杨振军

爱为人生提供巨大的动力，使人们的感情需求得到充分满足；人在恋爱时通常会按照自己的恋爱观来选择和经营爱情，正确的恋爱观对于收获一份美好的爱情是不可或缺的，不同的人具有不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，进而形成了不同的恋爱观。对于自己的恋爱观，你了解多少？欢迎来一起讨论交流

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人到中年某一天，你会突然发现，生命中最好的事都已经发生过了，剩下的只是重复和老去，一年年，一天天。而孩子会冲走重复，让生活重新变得未知。他/她让你烦恼，让你牵挂，让你欢喜，让你惊讶，让你再经历一次童年，让你明白当年父母的心境，让你有理由买曾经求而不得的玩具，让你在痛苦时坚强，在危机中冷静。让你看到童年时的自己，看到他的勇敢，他的好奇，他的局促，他的不安，从而更好的理解自己，接受自己。父母养育了孩子，孩子也陪伴了父母，父母和孩子滋养了彼此，也成就了彼此。在飞逝的时光中，他/她让未来有所期待。

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假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。 ---摘自《清醒地活》

你来说说自己想法吧