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与自己促膝长谈与孤独握手言欢

肖钤文

与自己促膝长谈与孤独握手言欢

1温暖

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爱自己的宝宝

温暖了

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冯二玲

第466天心理投射心理投射指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。 “心理投射”所引起的危害大致有以下几种：怨恨当事人的行为受挫后，不是检查自己的主观原因，而是对指示人或行为对象发怒气。猜疑以己之见去度他人之腹，特别是在自己心绪不好，或与家人发生矛盾，猜疑的表现就更严重了。损害当事人受到极度的刺激而又无法控制时，往往以破坏物品、踢打小动物，甚至打骂他人来发泄自己的内心不平，此种“心理投射”危害较大。脾气急躁或自控能力差的家庭成员容易有这种表现。多一些倾听，少一些评价；你的内心如果不纯净、不真诚，那么看待别人的所作所为也难免有失偏差。和一些人接触时间长了，他们对你的行为习惯，都是被你慢慢教出来的。

周庆红

原生家庭之伤会使得子女在家庭中不得不戴上“面具”，扮演“假我”来适应家庭环境，并且对“真我”产生“毒性羞耻感”。这种羞耻感，是认为真实自我本身就是一种错误的羞耻，是对自己作为人的价值的贬低。同样地，在成长过程中经历过大大小小个体创伤和集体创伤的父母也会在家庭、社会等方面戴上“面具”来保护自己，通过忽视、否定和扭曲自己的真实想法、情感和需求的方式，来适应家庭和社会环境。他们内心情感电池中积攒的创伤电量，正是长年累月、叠加累积的“毒性羞耻感”。

马丽丽

今天我们来谈一谈三观中的价值观，日常生活其实就是我们价值观的外显，要了解自己的价值观并不难，观察自己每天在做些什么就可以了，哪怕你告诉我，我不是很情愿做这个，但只要你每天都在做，也代表你的内心深处仍然觉得它是有价值的，如果这个价值不是你的终极价值，那它有可能是你实现终极价值的必要过程。当然除了体现在行动方面的外显价值之外，你还有一些没有体现在行动方面，或者连你自己也没有意识到的内隐价值，你可以反向思考哪些事情自己很有兴趣想试着探索，但还没有实施思考，没有做什么，也是一个从相反的方面了解内隐价值的渠道。

傅益红

你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。

贾春霞

当我们面对压力的时候，本能选择躲闪，逃避，如果一味选择这种防御方式，只会让我们失去很多机会，成熟的选择是面对，面对了再做出选择，是成长

白雪峰

你做饭时我瘫着玩手机，我加班时你躺着追剧——这样的婚姻注定坍塌。马桶堵了谁通？孩子哭了谁哄？房贷车贷谁扛？没有永远迁就的保姆，也没有无限透支的ATM机。顶级婚姻从不论输赢，只讲分工。你做饭，我洗碗；你带娃，我拖地；你冲锋事业，我稳住后方。万家灯火里，真正长久的伴侣都在做两件事：把后背交给对方，把责任扛在自己肩头。深夜留盏灯的温暖，雨天送把伞的默契，比千万句"我爱你"更珍贵。夫妻本就是命运合伙人，他懂你职场厮杀的疲惫，你知他柴米油盐的不易。大事并肩作战，小事互相兜底，这样的家才是避风港。

你来说说自己想法吧