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与你相伴成长

在这样的图书馆里看书不知道会不会是一种美妙的享受。

李娟丽

在这样的图书馆里看书不知道会不会是一种美妙的享受。

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刘培喜

为什么现在离婚率这么高呢？拒民政局不完全统计，2022年离婚率达到百分之43.6，差不多每两对婚姻中就有一对离婚，还有很多游走在离婚的边缘，非常可怕，据我了解，中国传统的男尊女卑压抑了几千年，物极必反，改革开放后女性地位的崛起和能力的提升，思想的独立和经济的独立已经让现代女性不再依赖于男人而生存，在男人面前也不再唯唯诺诺，一言不合就想着分开，特别有姿色有能力的女性，获取社会资源非常轻松，赚钱能力也不亚于男人，活出自己是现代女性一致的口号，婚姻已经不是女人的避风港，是社会太浮躁了还是男人的能力降低了？只是男人的家庭地位岌岌可危啊，

石爱红

1. 底层牵引力的定义和成因 - 定义：底层牵引力是指一种无形的力量，它会阻止我们前进，让我们在面对改变时感到恐惧和抗拒。 - 心理学角度：底层牵引力源于我们内心深处的潜意识和习惯模式。弗洛伊德认为，潜意识像一座冰山，大部分隐藏在水下，对我们的行为和决策产生深远影响。 2. 底层牵引力的温床 - 原生家庭和成长环境：这些因素对底层牵引力的形成起着至关重要的作用。在一个充满批评和否定的环境中长大的孩子，往往会形成低自尊和自我怀疑的性格。 - 例子：小李出生在一个严格的家庭环境中，父母总是批评他，导致他在工作中害怕犯错，不敢承担责任。 3. 底层牵引力的助推器 - 习惯模式：习惯是一种自动化的行为模式，长期重复某种行为会形成固定的神经通路，让我们在无意识的情况下做出相同的行为。 - 例子：小王沉迷于网络游戏，每天下班后都会打开电脑玩游戏，因为他已经形成了这种习惯模式。 4. 如何摆脱底层牵引力 - 自我觉察：我们需要时刻关注自己的内心感受和行为模式，分析背后的原因，了解自己的内心需求。 - 心理调适：通过学习心理学知识、参加心理咨询等方式，改变思维方式和情绪状态，增强心理韧性。 - 行为改变：制定明确的目标和计划，并付诸行动。例如，制定合理的饮食和运动计划来实现减肥目标。 5. 互动 - 问题1：在你的生活中，底层牵引力最常体现在哪些方面？你是如何应对的？ - 问题2：你认为原生家庭对你的底层牵引力产生了哪些影响？你有没有尝试过改变？ - 问题3：对于那些正在被底层牵引力困扰的人，你有什么建议？

苏政伊

天色已暗，关掉手机电灯等一切光源，躺在床上去迎接新的一天吧。相信明天会是比今天更好的一天。

史婧雅

有人说，光是生存我就已经竭尽全力，每天睁眼就是车贷、房贷，各种花销，哪有精力去改变？哪有底气去试错？这个问题的关键在于，你如何定义生存。人的每一个选择都是在当前环境中权衡利弊得出的“最优解”。所谓造化弄人，很多时候并不是认知的问题，而是人处在某种特定环境下自然而然的选择。我们从小到大，在没有充分运用自己的理性之前，就已经接受了各种各样的意见、看法、传统与习俗，那么当我们有一天从自己的思维出发时，是不是应该对以前所接受的一切，加以怀疑呢？——笛卡尔《谈谈方法》如果你能沉下心来仔细推敲，仔细回忆，自己是如何一步一步走进今天的困局的，就会发现，事情从来都不是看起来那么简单。人类的知识、财富、权力，截至目前都无法解决的一个核心问题，就是死亡。为了对抗死亡，所有的宗教都在许诺一个死后的世界，所有的哲学都在寻找生命的意义。但这个必然到来的结局依然横亘在每个人面前，每个人都走在一条从出生到死亡的单行道上。无论身份、地位、财富多么悬殊，最终的结局都一样。想通了这一点，你就会发现除了时间，我们其实一无所有；除了自由，没有任何东西不可以失去。想要破局，首先要做的，就是砸碎脚上的镣铐。扔掉那些你以为你需要，但其实你并不需要的东西，砍掉能力之外的一切欲望。圈子无意义，就全部拉黑，车贷、房贷还不起就卖掉车子、房子，哪有什么无法舍弃的东西？什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。只有一次彻底的断舍离，才能给自己留出腾挪的空间，才能把时间和精力全部拿回来，拥有改变的可能。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的都会以另一种方式归来。很多人看起来非常努力，但他们的努力根本不是在改变自己的未来，而是在承受自己的过去。承受就意味着只能停在原地。他们用别人口中的经验和规则画地为牢，日复一日地重复着昨天的生活，又期待着明天会有所不同。

贾莉

今日立冬告别秋天愿你蓄积的能量能够捂暖一整个寒冬

石萍

许多时候当我们提问时，我们要的并不是来自别人的答案。我们真正需要的，其实是别人对我们心中已有的那个答案的肯定，或单纯只是为了了解别人是怎么想的。

你来说说自己想法吧