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如果表层情绪在你伤心失落，需要安慰和关心时，错位成了生气

毛贻强

如果表层情绪在你伤心失落，需要安慰和关心时，错位成了生气，对方就收不到你的伤心、难过，需要安慰的，会认为生气的你是不需要他，甚至是讨厌他的。你害怕，却表现出控制，那么对方就收不到你的害怕，反而认为你很强大、很吓人，他就不敢靠近你，而是会远离你或者与你扛争。

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感情那些事

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李敏

孩子犯错时父母的反应非常重要。如果孩子犯错时，父母的反应多是指责，孩子容易变得怯懦，恐惧，甚至会倾向于否认自己的错误，逃避承担责任。而当父母接纳孩子犯错时，并去和孩子平和地讨论犯错这件事，孩子会更能接受自己犯错这件事。以后犯错了也不会去逃避责任，而能够就事论事，不随意攻击自己，承担责任。

金会芝

一个成为自己、活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己面，无比幸福。

宗阳

古语云：“求人如吞三尺剑，靠人若上九重天。” 有些伤，需自己治愈，有些槛，需自己迈过。别指望谁能帮你解决所有难题，每个人都是自己人生的主宰。多学一样本事，就能少说一句求人的话；多经历一点磨难，就能少遭遇一份灾难。就算荆棘丛生、遍体鳞伤，只要百炼成钢，定能成为自己坚实的依靠。漫长岁月里，父母会老去，朋友易走散，只有靠自己，才是一个人最大的底气。

代晓侠

真正的情绪管理，从来不是压抑情绪，而是面对情绪时有选择权，实现“情绪自由”：愤怒时，不会任由怒火冲昏头脑，而是能清醒地表达感受；难过时，不会沉溺于悲伤无法自拔，而是能给自己时间平复；焦虑时，不会被担忧困住脚步，而是能带着这份不安依然行动。情绪就像天空中的云朵，会来，也会走。接纳它们的存在，理解它们的心意，慢慢你会发现，你会带着情绪，把生活过得温暖而有力量。

高雪梅

欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型：人际孤独、心理孤独、存在孤独。人际孤独，是指人与他人的疏远和分离；心理孤独，是指人隔离自己的情绪体验，远离自己的真实情感；存在孤独，是指个体无论与其他生命之间多么亲密，也依然会存在着无法跨越的鸿沟。

何丽萍

虽然绝大部分人不会这么极端，但很多人依然高频率的掉进自己的幻想世界而不自知。那些爽文爽剧，包括会甜甜的叫打赏者“xx哥，谢谢你，你真好”的主播视频，都是满足这些幻想的现代商业背景下的产物。又或者在亲密关系中总有很多猜忌，在和孩子老师互动时老师一句话就滋生出一堆想象的故事: “老师是不是对孩子有看法” “老师以后会不会给孩子穿小鞋” 或者女孩子对自己笑一下就觉得对方是不是喜欢我了，这些都属于幻想。绝大多数人都分不清什么是事实，什么是观点、什么是幻想、什么是猜测。《原则》的作者瑞达利欧写过，"一个人最重要的能力就是看清事实和接受事实"。只有看清事实,接受事实才有可能改变事实。往往越是对自己的现实世界抗拒的人就越容易退缩到自己的内在世界里，并通过隔离、放弃、拒绝敞开、评判等方式不断收缩自己的世界，从而更加远离其他人和环境中的威胁、压力、挫败等情绪。他们拥有的内在空间越狭小，于是能够发展出来的潜力和有效的行动自然也就越少。每陷入错误的时空轴，就是对自己能量的损耗。只有进入正确的在时间轴上的定位，你才能真正把流经你的每分每秒都焕发出新的意义和生机。时间是敌人还是朋友，不在于你的性别，你的出生，你的年龄，你所受到的教育程度，不取决所有的这些表象，而取决于你和它的关系，你在时间轴上的位置。

你来说说自己想法吧