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我这一年的体验,真的蛮特别的,最近我允许自己不开心,允许
小粉豬
我这一年的体验,真的蛮特别的,最近我允许自己不开心,允许自己难过,允许自己也会生气,也会有做不好的时候,試試做一些不好的事,如抱怨 挑剔
然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了
其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了,难过的人是需要被看见,需要理解,我们的本性都是善良的,以前看事情总会比较黑白分明,不好就是不好,现在慢慢地在我眼中不好的行為 語言深层都有好的一面,都有正面動機
真的是蠻特別的體驗 透過允許自己 愛自己 從而愛別人 原諒別人 包容別人
13温暖
15回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
肖洁
2年前
19"
咨询师
那晓旭
2年前
我允许……,这个自我对话句式很好,说明你开始放过自己了,为后面的修炼开了个好头!
咨询师
杜迪文
2年前
谅解别人,就是接纳自己!接纳自己和自己的阴影,自己会越来越有力量!
咨询师
朱智杰
2年前
恭喜您有这样的脱变~
咨询师
刘云清
2年前
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0
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