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假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要

刘现乐

假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，正是当时的一切。

3温暖

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Smile

温暖了

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张东霞

沙利文认为强迫症患者原生家庭有对孩子过度批评的特征，这些孩子遭受过情感或躯体的虐待。长大后，用强迫症状缓解不安全感带来的焦虑。

金会芝

如果你跟一个人在一起，总是感觉自己很糟糕，很没有价值，然后经常性的抑郁，焦虑，情绪化变得越来越不像自己，那极有可能是这个人在对你进行投射，你呢，也是无意中的认同了对方的头上。就这样一个人吧，他可能给人的感觉是能力很强很厉害，让你觉得不如他，而且他经常会指出你的一些缺点，表面上看呢，是为了引导你关注自身存在的问题。但实际上，他其实是将自身不想面对的那个部分，比如说无能啊，低价值啊，投射到你的身上，并且诱导你进行认同，因为这样一来就变成了不是他无能，而是你无能。并且他将这种无能投射出去的时候啊，自己还能保留全能完美的一面，于是在你就会发现他是高高在上的，而你低到尘埃里，你需要看他的脸色来说话，做事，甚至还会讨好他，这个过程就是投射性认同，在关系里，一个自恋强势的人通常会把懦弱无能投射给关系的另一方，而另一方呢，一旦认同了这种投射，那他就极有可能会变成懦弱无能的人了。

胡周琴

Love is the power and meaning of survival

尤四海

让自己变得更好的方向有两个：一个是找到良好的自我，帮助自我扩大好的部分；一个是找到不良的自我，帮助自我减少坏的部分。

史冬英

很多人会抱怨，现在真是太卷了！只要是看起来有点好处的事，都会卷起来，想不卷进去都做不到！可是为什么会卷起来呢？有一个原因也许是懒。其实当我们分析那些卷得厉害的事物时，你会发现无一例外不是存在看得见的利益或好处的。那么既然已经有人探索出这是一条能够成功的路，那我们其他人跟上就好了呀。大家的底层逻辑就是：他能成功，我也一样可以。从这个角度来说，跟随者是不用动脑筋的，你可能觉得身体很辛苦，但脑子却是轻松的，你不必再费力探索自己，也不必再用心考察适合自己的的出路，而事实上，这个才是最难的。或许我们没必要再去抱怨什么事都那么“卷”，因为这是我们自己的选择，捷径谁都想走，但那些充满荆棘、少有人走的路，你有勇气第一个踏足吗？而这条路其实就是我们每个人通向自我的路。

李丽丽

“我们无法改变人生，但可以改变自己的人生观。无法改变生活环境，但可以改变我们的心态。无法改变别人的行为，但可以改变自己的处事方式。” 人活一世，总有高峰低谷，把心放宽，把事看淡，才是智慧。生活的神奇，在于转变心态，积极乐观，勇敢地穿过幽暗的山洞，终会迎来柳暗花明。

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