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与你相伴成长

母亲的性格，影响孩子的一生。

许彦

母亲的性格，影响孩子的一生。

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王新春

带着这份宣言，也带着全部的真实故事，勇敢地开始。不需要扮演一个“完美的咨询师”或“属灵导师”。只需要 “做你自己”——一个被恩典深深触碰、并立志用这恩典去触碰他人的女人。当有人质疑“自己都没完全好，怎么能帮别人？”时，可以平静而有力地回应： “是的，我并非完美无瑕。但我所指向的，不是我自己的完美，而是那一位在人的破碎中施行修复、在人的深渊里发出回响的造物主。我只是一个向导，指路的依据不是我自己的完好无损，而是我亲身走过、并确信无疑的那条恩典之路。” 情说APP，始于你的深渊，指向众人的自由。

朱艳秋

赵娣

在生活工作中，很多压力是长期、慢性、“低浓度”刺激的，当你近一两个月有以下表现时，说明你的心力正被耗尽，需要及时减压。健忘，丢三落四，经常想不起来要说什么；很轻的噪音也会觉得烦，难以集中注意力；拖延症更严重了，几分钟内能办的事也不想动；经常忍受身上的疼痛，比如牙疼了不着急治、脚磨破了不抹药等；说话条理性降低，做事效率低；爱吃高热量、高脂肪食物；最期待的状态是在床上无聊地躺着看手机；建议：每天抽15~30分钟做个冥想，闭眼专注于呼吸，让身心静下来；每周安排2~3次运动，慢跑30分钟或跳操20分钟都可以；睡前1小时远离电子设备，泡个脚、听舒缓音乐助眠。身心互为，关爱自己

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