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包容的前提并不是对方没有错,而是我们要知道,每个人都有软
那晓旭
包容的前提并不是对方没有错,而是我们要知道,每个人都有软的部分,只有接纳软的部分,这份情感才会被启动,信任才有可能建立。 这个世界最大的错位,是A已经全力以赴,B却以为理所当然。
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罗永丽
心理学家阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)指出,自我批评可能导致“只有……我才能”的问题。例如,假设你是学生,如果通过了考试或考得很好,你便会自我感觉良好,并对自己感到满意;如果做得不够好,你会失望,进而自我批评和自我厌恶。你也许会这么想“只有考得很好,拿到第一名,我才能感觉好一些,我才觉得自己有价值“。成功是你自我接受的前提,而失败导致自我厌恶和攻击。不但如此,你还坚信自己这些想法千真万确:“如果我不能成功,那我就毫无价值。” 这种思维模式意味着:“我必须做得跟上一次一样好。”然而,花无百日红,有谁会一直保持巅峰状态呢? 诚然,我们可能会因为失败而失去对我们来说很重要的东西,从而导致我们感到非常失望或悲伤。这都是很正常的反应,关键是如果我们的失望变成自我攻击,给自己贴上失败者的标签,那么事情就变得难处理或者更加的糟糕。
张芮宁
《情绪价值》这本书中最让我惊叹的“啊哈时刻”,是哈克曼为造成这些问题的那头大怪兽赋予了一个名字——情绪劳动。 什么是情绪劳动?它是我们为了给他人营造良好感受,而将自己的感受置于次要地位,不是为了自己愉悦,而是为了他人愉悦所做出的努力。处理琐事、共情倾听、为了他人的自尊“给面子”,这些都是情绪劳动。 只有正确地命名这头怪兽,我们才能真正抗衡它。情绪劳动的准确命名,使我终于看到了通常被忽视、被低估的不是情绪价值(事实上,从“母爱的伟大”到“温柔的力量”,从“解语花”到“正能量”,情绪价值经常被提及、被赞美),而是情绪价值背后的劳动。
徐恒
当想要极力反抗束缚和控制时 都会在内心大声的表达要做自己 有没有认真的想过自己到底是什么样的 爱是尊重允许每个人生命本来的样子 可本来的样子是什么嘞忘记了 所以需要遇见不同的人更需心怀感恩 他们都是来帮助我们看见自己忆起生命的
刘伟
人到中年,你会发现尊重他人命运,这句话是多么智慧 你点醒不了任何人, 他可能会醒,但一定不想把这个机会留给你 真没必要和没必要的人说没必要的话产生没必要的情绪 见到穷的你就夸勤奋 见到笨蛋你就夸实在 见到小人你夸聪明 见到这个倔样了你就说他有主见 没人能挑你理 因为大部分人他宁愿在这个甜言蜜语里去死 也不想听什么忠言逆耳 即使真的能救命 要实在真的不想违心 那我就闭嘴
胡周琴
古人言,大道至简,除了生死,皆为小事。 既如此,生死之外的大小之事,可如呼吸一般,顺其自然,平和自在。无需哪天哪刻特别用力,只需每日每时不间断地慢慢累积、自然积累,定能水到渠成。 晚安~
肖平平
你并不是讨厌别人,也不是对世界心怀敌意,只是单纯不喜欢被打扰。你更享受属于自己的安静时光,更依赖稳定的节秦与保存下来的能量。这并非缺陷,而是人格深层结构的一种自然表达。 独处的冲动,往往是阴影在提醒你:“你需要空间,你需要安静,你需要回到自己身边。”能听见并回应这种声音,本身就是一种勇气。
你来说说自己想法吧