心理咨询手记33 任何人的一举一动，都能牵扯你的敏感又脆

心理咨询手记33 任何人的一举一动，都能牵扯你的敏感又脆弱的神经。你自信的来源不是根植于自我认可，而是别人对你的评价。 当别人称赞你，你就快乐；当别人指责你，你就愤怒；当别人对你热情，你就情绪高涨；当别人对你冷淡，你就低落失望。 这些是不是你生活中的真实写照？所以，你根本无法自控，一切都取决于别人怎样对待你。