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与你相伴成长

自爱者方能为人所爱，懂得爱自己是世界上最重要的能力。

范翠玲

自爱者方能为人所爱，懂得爱自己是世界上最重要的能力。

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王倩倩

你根本不缺爱，你就是爱本身，因为世间万物都在供养你。蔬菜水果供养你、爱你。阳光空气供养你、爱你。山川河流、宇宙星辰供养你、爱你。你穿的衣服、吃的食物，你享用的每一样东西，你拥有的一切, 皆是无量众生在默默供养你、爱你，你无为报。世间万物万物都在无条件不求回报地滋养你、爱你，只有你自己忘记了。万般经历只是提醒你爱自己、不外求，本自具足。你就是爱本身，人间只是经历，允许、接纳、放下、重生。

王倩倩

但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不快乐，你就让他死远点，风吹十里不如取悦自己！

傅益红

做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良，在时光里温润自己，在岁月中照亮他人。

郭玫

每个人都有自己对好生活的定义，想要生活善待你，就先认真对待生活。

胡周琴

任何关系，你感觉不对劲就是不对劲，感觉不被尊重就是不被尊重。伤害就是伤害了，一切以你的感受为主，相信自己的感觉。晚安～

张媛

“一旦你形成了某种信念，它就会影响你对其他所有相关信息的知觉。一旦你将某个国家视为敌人，你就倾向于将其模棱两可的行为理解为对你表示敌意。” —— 政治学家 Robert Jervis,1985 相信很多朋友在日常生活中时长会感受到各种来在外界不友好的对待，无论是行为上的歧视还是眼神言语间的偏见，甚至是由我们脑子里构想出来那些可怕的局面，在这里我们不谈前两者，因为前两者受文化利益和周围人的影响因素错综复杂，我们单说最后一项，也就是由我们脑海中所构造出来的敌意吧这是怎样的一种画面呢？就是现实中并没有发生，别人并未口头说出或行为作出对我们有敌意的明确举动，可我们的脑袋就是不由自主的会去构想接下来一些可怕的场景，自己可能要面临的各种挑战，脑补很多，内耗极大，我们总会希望自己是完胜的，不露一点马脚，甚至会有高低位姿态的错觉。想象一下那将是怎样一种画面，一个受尽欺辱的将军，在被逼到无路可走的悬崖边上，奋力殊死一搏，最终以一敌百的大获全胜，凯旋而归，以前瞧不起自己的、看不上自己的都将拥戴自己，欢呼着、赞美着......虽然很多影视作品就是这么拍的，但你敢说这难道不是为了满足自己的遐想而自我编排的剧情吗？它当然很美，但不真实...... 真实的情况是这样的，无论我们是被教化或是生性淳朴善良，愿意从小到大委屈自己成全他人，都会有个度，一旦到了无法容忍的这个度，人就会爆发他本来的脾气，而在一个环境中，一个人变了，相关的其他人也会跟着改变态度来应对，所以当他展现了自己真实的想法时，发现原来他人是愿意配合自己进行调整的，很多事情是可以商量着来的，很多误解也会因一个微笑轻松化解，很多看似敌意的伙伴其实压根没有那些恶意的想法，一切都像假的一样，自己在幻想的世界中搏斗了那么久，最终竟是跟自己打得架你以为这就算拨开迷雾走出来了？这才是刚刚开始呢，习惯性的负性思维会将人一遍遍带入到类似困境，让你再次对人产生怀疑，再次搏斗和挣扎，直到你有勇气一次次将它击碎，放心地告诉自己：周围一切都是踏实的安全的，然后你这个臭脾气呀才敢彰显出来。活的真实是每个人都期盼的，连同那些习惯性伪装带上角色面具生活的人也是向往着有人终将发现他们的真实一面，真实的这一面或许不够完美，或许有瑕疵有被他人诟病的，可那又怎样呢？每个人都在过自己的小日子呀～与自己有关的那么几个人能促进自我成长的一切敌意又何必存在呢？

你来说说自己想法吧