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做好自己就好 假如让全世界的人找出你的缺点,你的全身可能
石萍
做好自己就好 假如让全世界的人找出你的缺点,你的全身可能都是缺点,包括你的每一个毛孔。 假如让全世界的人评论你的优点,你的全身可能都是优点,甚至于你的呼吸。 你还是你,是同一个你,在别人眼里的不同,是因为别人的世界不同,价值观不同,和你无关。 你只需做好自己就行。 同样的,喜欢你的人,你说的都好,做的都对,看什么都顺眼。 不喜欢你的人,你怎么说怎么做都不对,看你什么都别扭,甚至于你的呼吸,这也和你无关,只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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从特殊人群中放大看普遍意义--- 极端现象、整体视角 ---生活细节中探索生命基本议题--- 平常事件、隐喻信息 ---社会变化过程中追寻生存之道--- 社会现实、生命本质
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只有你的快乐和幸福 不附属于任何人或物的时候 你才是自由的
史冬英
不论是影视作品,还是亲身经历,我们发现在面对分手时,人们总喜欢问一个问题:“你爱过我吗?” 有时候我们可能也会觉得这个问题很傻,反正都要分手了,爱没爱过又怎样呢?而且即便对方说“爱过”,谁又知道他有几分真心呢? 但我们还是会问,好像得不到这个答案,我们就没有办法结束这段感情似的。那么这是为什么呢? 事实上,我们不论做什么,都是需要意义感的,换句话说,意义将决定我们怎样看待一件事情,进而决定我们怎样评价自己。 以分手举例。我们在一段感情里付出了那么多,最后却没有修成正果,那我们曾经的付出和执着是为了什么呢?难道是因为自己犯贱吗? 这时如果对方给你的答案是“爱过”,你就可以把过去发生的一切定义为爱情,而分手只是因为许多现实条件不允许。 这就相当于我们给自己找了一个可以接受的解释,有了这个解释,我们才能继续相信爱情,相信自己,才能继续追求新的关系。反之,我们将陷入强烈的自我否定,甚至自我攻击,亲密关系也可能就此成为了我们内心的创伤和禁忌。 所以,请善待我们的伴侣,若非真爱,就不要开始。虽然谁也不能保证最初的爱会一直在,但至少爱过,就足以让我们有勇气去接受不再爱的残酷,让我们相信爱还会再来。
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放平心态, 当你觉得自己很辛苦的时候, 其实别人也没有一帆风顺。 愿你知足当下,感恩过往, 走过世间沧桑,依然面向阳光,愿你看过人性薄凉, 依然选择相信善良。
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心理咨询手记(27) 疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的),但是认为他人会拒绝自己,和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖,因为他们相信自己能自力更生,也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择,会留心任何可能的其他爱情选择,更容易被新结识的人所吸引。同时,他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助,因为他们不打算反过来做任何报答。
你来说说自己想法吧