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让我们心理受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和
侯智慧
让我们心理受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。
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王富菊
心理学有个概念叫“自我扩展理论”。它说，当两个人在亲密关系中时，对方的特质、资源、身份和视角，某种程度上会变成“我们自己的一部分”。比如相爱的人言行举止都开始有点相似，甚至包括长相。
张凤琴
破除“共苦”魔咒，看见自身的幸福 在海灵格看来，“共苦”是一种盲目的爱。它是合理的，却不一定对家族有积极价值。 一个执着于“与母亲一起受苦”的人，也无法给予他人和自己幸福。 所有过去的遗憾，都会变成现在的缺失。就像被困在套子里的人，抱怨自己不快乐，却也甘于被套，对外无力争取幸福，对内不允许自己幸福。 其实，时代在变化，“爱”也需要更新换代。真正对得起自己和他人的做法，是让自己快乐，然后用这份快乐去点亮整个世界。所以，为了走出苦难的轮回，我们需要自我升华。 请你想象：父母是如何祝福你，祈祷你即将到来的幸福，鼓励你展开属于自己的新人生。 无论真实的父母是什么态度，都不妨大胆地想象，因为现实无法被改变，而你脑海中的父母，却可以变成你期待的样子。 当你脑海中的父母足够积极、温暖、正面，你就与真实的父母实现了分离。因为这一刻你会发现： 你没有遵从父母的活法，而是活成了自己的模样； 你不被家族传承所禁锢，而是制定了自己的标准。 如同从家族的大树上掉落，另外长出一棵新的树苗，即使还保留着部分家族痕迹，但更加健康、茁壮、强大。
傅益红
释迦牟尼曾说过：“无论遇见谁，都是你生中该出现的人，有原因，有使命， 绝非偶然，教会你一些人和事。” 所以，人生在世，所有遇见都是缘分， 不论对错。不分好坏。 他们带着使命而来，或爱你。 帮助你，成就你，或伤你，锤炼你，圆满你。不要责怪离开或存在让你成长， 让你勇敢， 不要抱怨任何的发生这些都将使你坚韧。 余生，多欢喜，少愁怨，舍负累，得自在。 所遇之人皆是良人，所遇之事皆是美好”
刘艳红
高翔
交浅言深。
张晓光
想法只是想法，是大脑运行的产物。类似于电脑的自动弹窗，不要被想法限制你的行动。做你该做的事，成为你想成为的人。
你来说说自己想法吧
