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今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中
李艳武
今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中,我们会受人际关系困扰,此时我们静下心来,做个深呼吸,梳理好自己的思想与情绪。之后,主动运用“黄金法则”与人交往。即:您想让别人怎样对待自己,先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人,而不是如很多人经常挂在嘴边的,别人怎样对待自己就怎样对待别人。 这其中包括认知、情绪、行为三部分,缺一不可哦。坚持实践,您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。
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人际关系
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张俊霞
婚姻是一个探险的过程,两个人一起生活,不经意间就让对方不舒服,冲突在所难免。冲突固然会让两个人难受和痛苦,但是冲突也是一个开始,一个帮助夫妻双方去理解彼此的需要的开始。同时,夫妻冲突也是宝藏,没有冲突就没有机会深刻理解彼此。
张志军
积极心理学强调关注个体的优势、潜能和积极体验,运用其理念夸奖孩子时,核心是帮助孩子建立内在动力、培养成长型思维和自我价值感。具体可从以下几方面入手: 1. 夸奖要具体,聚焦“过程”而非“结果” - 避免空泛的“你真棒”“真聪明”,这类评价容易让孩子将成功归因于天赋,而非努力。 - 应具体描述孩子的行为和努力,比如:“你刚才解这道题时,试了三种方法都没放弃,最后找到答案,这种坚持特别厉害!” 这样能让孩子明确知道自己哪些行为值得肯定,从而强化积极行为。 2. 关注“成长”,培养成长型思维 - 强调孩子通过努力获得的进步,而非单纯的“天赋”或“完美”。例如:“这次画画你比上次多观察了树叶的纹理,细节更丰富了,看得出来你很用心在学习怎么画得更好。” - 让孩子意识到能力是可以通过努力提升的,失败或不足是成长的机会,而非对自身的否定。 3. 肯定“内在动机”,强化自主感 - 当孩子出于兴趣或内在动力做事时,及时回应并认可其内在需求,比如:“你主动去读这本科学书,是不是觉得里面的知识很有趣呀?这种自己想去探索的感觉特别好。” - 避免过度用物质奖励驱动,而是让孩子从做事本身的乐趣和成就感中获得动力。 4. 接纳“不完美”,夸奖“努力与态度” - 即使孩子未达成目标,只要付出了努力或展现出积极态度,也应给予肯定。例如:“这次比赛你虽然没获奖,但准备过程中每天都坚持练习,这种认真对待的态度特别值得肯定。” - 让孩子明白,努力和态度本身就有价值,而非只有成功才值得被夸奖。 通过这样的夸奖方式,孩子能更清晰地认识自己的能力,建立自信,同时培养出面对挑战的勇气和持续进步的动力。
王欣梅
大部分的猫 像人一样 都有自己的个性 以我有限的观察 猫还有很多共性 他们的日常 甚至带着些智慧的启示 他们的生活很简单 吃喝拉撒 随时随地睡 醒后拉伸 餐后梳理毛发 和伙伴满屋跑酷 饿了吃 渴了喝 不贪吃 不贪喝 在最舒服的地方睡 在最自由的地方呆 向最亲近的人表达热情 向不喜欢的人树立界限 为自己的权益争取 得不到时即时放下 保持独立的猫性 需要互动时 不管主人在干嘛 卧在主人腿上欢喜的呼噜噜 或者欢喜的踩奶 温和时可以被无限撸 警觉时还没触碰毛发竖起溜之大吉 像婴儿一样安睡 又像兔子一样警觉机敏 随时可睡 随时可醒 不需安眠药 没有起床气 永远保持好奇心和童心 经常藏在被子里躲猫猫 经常被厨房流水打湿 经常被厨房火苗烧了胡须 一个破纸箱 一个塑料袋 就能开心玩儿好久 单纯的喝厨房卫生间里 各处的水 不考虑水的洁净度 主人在家 吃喝有序 主人不在 拉撒无序 典型动作尿床示威 看着懒洋洋 实则很松弛 掉毛虽烦人 每日清晨发现 床头脚边卧着 又很安心 39度的体温 冬天抱猫取暖 有点幸福 撸猫去 顺便撸点智慧 ……
杜海英
你以为看清了世界, 其实是投射被反射了回来。 很多问题并不存在, 思维习惯才让它显得真实。 若能看见思维本身的造作, 问题即解。
唐建刚
520这个撒狗粮的日子,空气中都弥漫着恋爱的气息,同时也别忘了保护自己。 今明两天所有心理咨询全部免费,你们尽情的享受当下,我来保护你们就好
郝荣
如何孩子在学校内,和同学关系不好; 总是被老师批评,和老师的关系也比较差; 甚至是有可能和同学有更激励冲突,怎么办? 第一:家长和孩子的关系是否达到,孩子可以和家长敞开心扉,坦诚沟通? 第二:如何孩子不愿意和家长沟通,家长是否能敏锐的察觉孩子的情绪异样? 第三:学校内的矛盾越早发现,越早解决对孩子的伤害最小;如果非要等到有校园暴利倾向的事件发生的时候,只能依赖于心理咨询老师帮助孩子打开心结
你来说说自己想法吧