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今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中
李艳武
今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中,我们会受人际关系困扰,此时我们静下心来,做个深呼吸,梳理好自己的思想与情绪。之后,主动运用“黄金法则”与人交往。即:您想让别人怎样对待自己,先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人,而不是如很多人经常挂在嘴边的,别人怎样对待自己就怎样对待别人。 这其中包括认知、情绪、行为三部分,缺一不可哦。坚持实践,您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。
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人际关系
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孔焕君
当你感到迷茫,找不到生命的意义和价值时,试着去做义工帮助别人吧。俗话说,赠人玫瑰,手有余香,帮助别人的同时,你也会收获他们的感恩,看到自己的价值。另外,助人的过程也会让你看到那些经历很多挫折,依然坚强向上的生命力量,从而拓宽对生命意义的认识。在义工组织里,你和小伙伴一起沟通交流,听他们分享助人的故事,你也会为自己的身份感到自
孙三丽
我们经常会患得患失,担心得到这个就会失去那个,担心做好这件事就会搞砸那件事,这样的信念总是困扰着我们,让我们左右为难,之所以出现二者不可兼得的信念是因为在我们的价值观里,我们本能的以为:这就是现实,没有办法,而不肯以自己想的到的理想目标为依据区思考,找到突破。 因此我们可以提醒自己““坚持二者不能兼得对我没有好处,而坚持二者兼得则对我有好处!”然后,再把自己的思想代入后者中去。“二者兼得法”就是以此为基础,对自己发出这样的思想指令:假如A与B是可以兼得的,我需要怎样想或怎样做才能把它实现? 这样的思考引导我们跳出条条框框,追求突破。突破的关键,是把A和B的定义变得更清晰、更细致、更详细、更具体。因为大多数时候,我们会用一些虚泛的词来代表自己的需求。这些虚泛的词往往导致我们对需求的认知模糊不清。把这些需求弄清楚一些,我们才能把事情真正解决好。 当你有A和B的选择是时问问自己:假如二者可以兼得,我有哪些方法可以实现? 例如:为了爱情,我只能放弃事业。 换框成:假如爱情和事业二者可以兼得,我有哪些方法可以实现? 方法一:说服自己或另一半去对方的城市发展。 方法二:为自己的事业寻找备胎,适时转型。 方法三:一起创业。 我们的一生,不能凡事都做到二者兼得,尤其是不符合“我好、你好、世界好”三赢原则的事情。但是,在一些困扰无法突破的情况下,考虑二者兼得的可能性对我们解决问题来说,无疑多了一个可能的选择。
赵彩平
蒋营宜
看着自己养的花花草草那么的有生命力,真的感觉很幸福
彭充
一个被表征为“不够好”的自己,携带着永久的自 我价值亏损。在他的体验中,始终缺少一种理所 应当,他必须要做额外的事情,付出额外的努力, 放低额外的姿态,才能来到那些什么都不用做,就可以提出要求,接受关怀的人的位置。
张志军
稻草人谬误的核心是歪曲对方观点,将其简化、极端化或虚构化后再反驳,本质是攻击一个“不存在的假想敌”,而非对方的真实主张。 其在日常沟通中的具体表现主要有三类: 简化观点:忽略对方观点的前提、细节或适用范围,将其提炼成一个片面、粗糙的版本。 - 示例:A说“建议合理控制孩子玩电子游戏的时间”,B反驳“你就是想完全禁止孩子接触电子产品,太极端了”。 极端化观点:把对方的温和主张推向极端,使其变得荒谬、不可理喻。 - 示例:C说“支持逐步推进环保政策,平衡经济与生态”,D反驳“你这是要彻底关停所有工厂,让大家都失业,简直不切实际”。 虚构观点:凭空捏造对方没说过的主张,再针对这个“假观点”进行批判。 - 示例:E说“某品牌手机续航有待提升”,F反驳“你就是觉得国产品牌都垃圾,崇洋媚外”。
你来说说自己想法吧