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分手后我过得很开心，把他删光拉黑，他开始有联系后面也识趣

匿名

分手后我过得很开心，把他删光拉黑，他开始有联系后面也识趣不打扰我了，现在两个来月快三个月了吧，复合不可能，我还恨自己放手得不够快。但现在还时不时想他，每次想到都很不开心很恶心，怨气满满，恨自己以前为什么会看中这样的人，没影响我生活，但影响到心情了，烦。能不能让我连想都可以不想？觉得很浪费时间，还非常不值得

15温暖

18回答

蔡平

温暖了

评论

4年前

能，方法有两个，一个是，注意力转移，时间久了，事多了，这事的排序就越来越后面，直至想不起来，另一个是接纳，疏离，面对，属于你的经历，无论好坏都是你的

4年前

您的生活中还有更重要的事情要做，尤其是对自己更有意义的事情

4年前

有了新的情感和幸福生活，自然会慢慢忘记不开心的往事

4年前

你好，看到你内心是对自己有不满，可以从这个角度来帮助你进行修复，尝试健康心理学的理念吧。

4年前

毕竟爱过就不何必让自己成为无情无义之人。重情重义的你，他非但没有好好珍惜，现在应该是他后悔莫及。

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相关回答

cc

大人没有教他例题，他也不是一个一个试的，

秋日林间

老公比较强势而去善于言谈，但是我不善于，且比较软弱。夫妻互动应该如何让改善呢？

圆圆

孩子小学五年级，以前在幼儿园早上送他时一紧张就有点恶心，后来疫情期间上学就不紧张了，之前感冒有一天早上我快要晚了，催他了，还给他吃了一片药，后来早上就吐了，之后这一个星期就像条件反射似的，一到门口就想吐，今早又有点想吐了

小蟹

很揪心，真的是心脏疼的那种感觉，刚刚上完课，每次在上课的时候，都特别害怕老师提问，怕自己回答不好，以至于没办法正常思考，提问我也没办法组织好语言，感觉每次我给别人留下的印象都是不够机灵活泼的，但我平时都是一个很活泼的人。我每次越注重结果，就真的心理素质越不行。是不是小时候老师有次提问我本来很自信，因为这个答案我知道，但我第一次站在讲台上很害怕最后就没有回答好，而另一个同学回答的非常好，我感觉自己不如别人，就有心理阴影了。我不想表现地比别人差，也不想看起来没有别人聪明，给自己的压力太大了，好像我的目标不是事情本身，而是比别人好我才有价值一样，我有时候都怀疑我自己，连别人对我的夸奖我都不能正常地接受了

佳～

我发现自己的不自信让我失去了快乐的生活，最好的年龄没有恋爱，甚至生活上都特别依赖别人的见解，我必须在事实上比身边人优秀很多，才能有点自信，不明白为什么？成年人如何引导自己？

索菲娅

我真的很难接纳我妈那种厌烦人，甚至会说很多损她的话，听到她每次发一大串语音我就更烦。那语音里的声音感觉她快闷死那种会影响到我的心情和情绪甚至非常恼火她，怎么改都改不了嘴巴，又很多怨言。老是散播一些不愉快给我。

你来说说自己想法吧