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曾奇峰老师曾经表达过,如果一个人的关系模式是信任,那么他
杨丽琴
曾奇峰老师曾经表达过,如果一个人的关系模式是信任,那么他往往会不断复制信任,他总是能够赢得别人的信任,甚至是赢得那些很难相处人的信任,是他教会了别人去信任他。 相反,如果一个人从小习得的是背叛和怀疑,他往往也会重复。
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洪君玉
亲密关系中的负面反馈,有时候和父母、领导给的负面反馈一样,是关于我们身上的缺点和不足的。但也有很多时候,并不意味着我们的“不足”,而只是意味着我们和对方需求之间的不匹配。 但亲密关系中的负面反馈的确可以帮助我们,相互了解对方的需求、三观,让我们有机会思考一系列重要的问题:“我有多爱对方?愿意为对方的需求做多少自我的妥协?”“对方的三观是不是我能接受的?”“对方的需求和真实的自我之间有多矛盾?能否调和?” “我是不是可以提升一下我在关系中的相处技巧?” 亲密关系中的负面反馈,我们不用“照单全收”,而要思考、辨别、冷静地做出深思熟虑后的回应。这种思考会推进我们学会自己应当如何在关系中生活,提升亲密关系中的各项技能,变成在关系中更加成熟的人。
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很喜欢孙老师开场中的一句话 “做事情的结果不重要,重要的是与谁同行”
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我们要以崭新的视角看待自己与世界,燃起对生活的希望。你身上潜藏着无穷的力量,你值得一切美好的事物。请永远不要忘记,你是独特而强大的人。
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我发朋友圈,有人看了我十年前后的对比,问我是什么让我越来越年轻,越来越漂亮了啊? 我用心的想了想,然后回复:“带着爱关注自己的心,带着感恩回馈所有的遇见!带着体验的心态活每一天!看到自己的不够好,却愿意用爱接纳自己的不完美!同时看到别人的不够好,接纳不完美的他人!就会心生锦绣,心有莲花!从而相由心生!”
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开始一段感情不易,经营好一段感情更为不易。 抛开颜值、才华、性格这些让我们怦然心动的东西以外。 吵架后的态度,解决矛盾的方式,化解负面情绪的能力才是感情长久与否的密码。 任何一份好的关系,都不要让自己的情绪绑架对方。 而是用克制脾气的自觉和心意相通的默契,一同熬过情绪的低点,迎来磨合过后更加亲密而牢固的联接 。
你来说说自己想法吧