其实很多事，有自己行动目标，没有意志力，意识到现在自己需

祈风

其实很多事，有自己行动目标，没有意志力，意识到现在自己需要什么，改变目前状态，晚上给自己订个目标，第二天就回归状态，其实自己内心也知道目标，但是换过来觉得自己总不行，不敢去面对，时常晚上又去检讨自己为什么不行，别人也是俩条胳膊俩条腿，又去抱怨自己，我强调自己抱怨有屁用，没做就做，就是你不行！

11温暖

6回答

何金环

温暖了

咨询师

冯二玲

3年前

这么攻击自己怎么能行呢？

咨询师

刘云清

3年前

如果你每天想要去跑步30分钟的话，可以把这个计划呢分成非常非常小的一个个片段啊，第一个片段就是先去把鞋带系好。

咨询师

梁欣旺

3年前

看起来像是自我对话呢？有两种声音在对话，就看哪个战胜哪个。而需要行动的却是自己

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