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一个人的情绪会影响两个人的心情,善待对方的同时,其实,也
胡周琴
一个人的情绪会影响两个人的心情,善待对方的同时,其实,也是在善待自己。
4温暖
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赵莎莎
温暖了
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感情那些事
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发生了什么不重要,重要的是我是怎么看待它的,以及我是怎么看待我自己的!
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不要把希望寄托在别人身上,调整心态努力让自己变得足够强大,靠自己永远是你最大的底气。
周璐
海灵格认为,母亲必须允许孩子走向父亲,因为父亲在家庭系统中扮演着重要的角色,代表着社会和世界的力量。 孩子在成长过程中需要与父亲建立联系,以便在情感和精神上获得支持与认同。母亲如果阻止孩子与父亲的关系,实际上是在无意中剥夺了孩子进入更广阔世界的机会,并可能影响孩子的性别认同和社会适应能力。 从家庭系统的角度来看,父母各自承担着不同的功能:母亲代表了爱与关怀,而父亲则代表了力量、界限和外部世界的连接。 当母亲能够放手,让孩子走向父亲,孩子才能更健康地发展,获得成长所需的平衡和认知。如果母亲过度控制或干涉这一过程,孩子可能会感到困惑、缺乏安全感,甚至在人际关系和生活中感到不完整。 因此,母亲的支持与放手是孩子心理健康和成长的重要保障。
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自我关怀 Self compassion (第二部分 Part 2) 定期练习自我同情之后,你会发现: #有更多精力关心那些对你真正重要的事情 #不再害怕失败,因为你能支持自己再次尝试 # 仍然对自己有高要求,但没有成功的时候不会打击自己 #最重要的一点,自我同情,让我们学会做自己内心的盟友,而不是敌人。
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你学过的每一样东西, 你遭受的每一次苦难, 都会在你一生中的某个时候派上用场。 --《离岸》
郑鑫
在生活中,我们经常会碰到各种各样的困扰,它可以对个体的心理健康和生活质量产生深远的影响。困扰的根源可以源于内在因素,如自我评价、自尊心和自信心等;或外在因素,如源生家庭、工作和人际关系。 解决这些困扰的一种有效途径是认识自己和改变不健康的心理模式。通过自我观察和分析,个体可以了解自己的内心情绪和行为模式,并通过修改不健康的心理模式,提高自信心和自尊心。 此外,与他人交往和建立良好的人际关系也可以帮助解决个人成长困扰。通过与他人分享自己的想法和感受,个体可以获得他人的支持和理解,并在处理生活中的问题时得到帮助。 总的来说,解决这些困扰需要一系列有效的策略和方法,包括了解自己、改变不健康的心理模式、与他人交往等。只有通过积极的努力和持久的努力,个体才能克服生活中的困扰,获得心理健康和生活幸福。
你来说说自己想法吧