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与你相伴成长

生活的不确定性正是我们希望的来源

姜丽敏

生活的不确定性正是我们希望的来源

1温暖

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倔强的芋头

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

徐恒

一件东西好不好一个人值不值得相处无论别人说得天花乱坠或糟糕不已都不妨碍需要自己去感受和体验也不成为自己选择或者不选择的理由永远记得自己有选择的权利也记得所有的决定都是自己做的无论结论如何体验过了就好

张丽坤

当父母吝啬给出一些赞美和欣赏，而一定非要表现出一副严厉的样子，是为什么呢？一方面是可能他给不出来，另方面是孩子的需要刺激到了他内在的需要，即对温暖的渴望和需要。而人格不够强大时，对温暖的需要是会让父母有羞耻感的，就只好屏蔽掉自己的温暖。无法直接表达自己的爱，也不会允许孩子向他表达温暖，表达爱。他没有能力去分享这种情感，也无法跟孩子做情感上的交流。有一部分父母处于这样的一个拒绝性的客体状态，我们通常说的，在孩子面前会端着。为什么要端着？因为我害怕我把“我爱他”表现出来后，这个孩子就被惯坏了。这个爱的力量太大了，在他们的认知层面里面，一旦他们表达“爱”，孩子就被摧毁了。孩子长大之后就会习得一个祖传的秘籍：严肃，回避。他们学习到的就是严厉等于爱啊，因为他们没有看到其他的爱的方式。当你拿不出温暖和爱，甚至连孩子开心的时候，你都会忍不住想去打压。因为在你看不见的深处，那里从没有感受过这样的欢乐温暖。在那个黑暗的角落，堆得满满的都是委屈、愤怒，以及对爱的深切渴望。当父母冷漠地对待你的时候，你心里那么多的委屈愤怒。这个情绪怎么处理？必然要有一个防御，没有防御我们就活不下去了。那我就只能长大后像你一样厉害、强大。就是向攻击者认同：以攻击的方式对待一个人，是因为有人曾经攻击过你。这样就可以防御掉委屈和愤怒。有一天也会成为这样的攻击者，继续对待身边的人。曾经受到的痛苦和伤害，有很多愤怒没有表达出来。当看到身边的人开心的时候，不免有嫉妒，不公平感。“我没有得到过的，我也不想看你得到”。这样的状态下，再亲密的关系都会以破裂结束。爱自己是最好的良药，过去无法改变，但未来由你来书写，终其一生勇敢坚持关爱自己，保护好自己，让自己生活地更舒适；当你的内心充满爱和喜悦时，这就是你的努力带给自己最好的回报。生命的延续，不是忠诚地追随父母，而是允许自己过得更好！

宋丽娟

✅守住边界，不合理要求果断拒绝 ✅停止自我内耗，对方贬低否定≠你不够好 ✅不投入情绪博弈，争辩只会陷入对方圈套 ✅慢慢抽离，循序渐进拉开距离人格缺陷很难被感化，自救永远优先于救赎他人。

孙三丽

美好的心灵与一个人的形象息息相关，如果你有一颗仁爱之心，那么呈现在别人面前的也是一个宽厚柔美的美好形象。这位大嫂或许并不懂得什么人生大道理，但是她言行举止中所流露出的爱却实在是人生的大道理啊！她朴实无华甚至让人生厌的外表之下隐藏的是一颗金子般的“仁爱”之心，正是这颗心让她本不出众的形象灿烂生辉。

徐潇绯

深刻的改变，从来不只是来自你学会了什么、懂得了什么、掌握了什么。而是在某一刻，在感受与能量的层面，你清楚地意识到—— 我已经是一个不一样的人了。当感受的能量，与心智的能量开始合一，生命的创造不再需要用力，而是自然发生，生命的潜能，得以绽放。

彭佳

有网友说：对父母尽孝心，但不再掏心共情；和伴侣搭伙过日子，不奢求浓烈爱情；养育孩子尽心尽力，却不再抱有过高期待。这句话道出了清醒又克制的人生状态，扛起该负的责任，放下多余的执念，不内耗、不纠缠。可也有网友说：要是心里不再共情、不去深爱、毫无期待，日子过得未免太过冷清。人与人之间最珍贵的温暖，本就是互相惦记、彼此交心。父母之间互相心疼体谅，是血脉自带的温情；夫妻间有心贴心的温柔，平淡日子才有甜头；家长和孩子彼此牵挂惦记，是骨肉割舍不断的羁绊。若是彻底关上内心柔软的门，虽说不会再伤心难过，但开心、暖心的瞬间也一并消失。其实这句话本意不是教人变得冷漠无情，只是心里有伤时短暂的避风港。这需要在心理咨询过程中重构认知，实操，练习，循序渐进慢慢拆掉厚重的心墙，让你有能力尽责，也有底气被爱，敢温柔联结，却不再受伤内耗，真正活出自在、温暖且强大的人生。

你来说说自己想法吧