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我们需要自我反思，反省，通过这样的反省改进自身问题，不断
杨丽琴
我们需要自我反思，反省，通过这样的反省改进自身问题，不断自我提升。 同时，遇到事情，我们也要区分，哪些是外部问题，哪些是自己的，不要把所有的责任自己一个人扛，过度苛责自己。
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邢娜
在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉！ 人生的首要任务是规避痛苦，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，是最高准则。 在自己能力范围内一定要好好爱自己！
王倩倩
抬眼是风景，低眉是自在。 把善良保持好，把宽容践行好， 把真诚坚守好， 不虚伪、莫计较、少争执。 安然、安闲、安静。 人生，处处看淡，处处释怀， 才是生命的另一种云淡风轻。
李婉丽
2023年6月1日 成年人过儿童节，既是为怀旧童年而生的“补偿”，也是在社会压力下的自我情绪调节。 每个人的心里都住着一个“内在小孩”，轻松享受地过一个儿童节，对于成年人来说能起到自我抽离的作用，从压力中抽离，从烦恼中抽离，是一种自我照顾和心理建设的行为。
冯二玲
第311天 牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。 到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。 做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。 比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。 正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。 同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。
王义丽
佛心启动自性化
张玉萍
几乎所有的事情都是越做越简单，越想越困难，越拖越想放弃。
你来说说自己想法吧
