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早安心语人活着最有趣的事，就是能不断改变，能看着自己慢

谢芳媛

早安心语人活着最有趣的事，就是能不断改变，能看着自己慢慢变好。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。不要愤懑起点太低，那只是我们站立的原点。生活不会更容易，但我们可以更强大！

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史冬英

转眼之间，国庆假期就已过半，你的假期过得满意吗？很多人其实都有这样的体验，放假前设想了很多假期安排，但真正放假后却什么也不想动，然后浑浑噩噩地不是睡觉，就是躺床上刷手机，直到假期即将结束，才意识到这个假期过得真是无聊，而且感觉似乎比上班时还累。如果你就是这样，那么你正在过着一个损耗型的假期。所谓损耗型，顾名思义就是你的休息让你不但没有得到滋养，反而是一种消耗。那为什么会这样呢？这就像熬夜一样，很多熬夜的人都有这样的体会，白天的时间都是被别人占用的，只有晚上的时间才属于自己，所以即使白天工作很累了，晚上也不想睡，否则就感觉完全没有过属于自己的时间，哪怕这个时间里对你来说并没有什么必须要做的事了，你也要找点事来填充时间。看起来这样是满足了你对时间的掌控，但时间过去后，你往往会后悔，甚至自责，觉得自己是在浪费时间。损耗型休假和熬夜是一样的道理，你以为放假了，你就可以什么都不做了，这样好像就是休息了，但事实上，为了休息而休息的感觉反而更糟。所以，你需要调整对休息的认知，其实真正的休息是去做你内心喜欢做的事，而不是什么也不做。还剩几天，赶紧行动起来吧！

冯二玲

“感知”是一个词，却包含着两个境界：感和知。感是心灵的冷暖，知是客观的认识。一个来自生命的天然，一个来自课堂和书本。一粒米来到你的面前，来到你的碗里，对你来说只是一粒米，但对那粒米来说却是它的一生。一粒米，是用它们的整整一生来赴约，可我们居然漫不经心毫无感觉地就把它们打发了。看上去我们错过的是一粒米，其实我们错过的是生命，是宇宙。

白雪峰

古语有言：“急则有失，怒则无智。” 有时候，越是急于争辩，越是退步往后。遇到不对的人，遇上糟心的事，退一步，其实是换个方向前进。不与人争，退步求和，看似吃了哑巴亏，实则是处世的高明处。争一争，烦恼上身；让一让，心情舒畅。把时间留给自己，把对错留给时间，不在乎就是反击一个人最好的方式。愤怒，是伤害自己的愚蠢行为，为他人的错误买单，永远不值。有人不尊重你，用不着翻脸，不争不理不怒，敬而远之是路。面对烂人烂事，不争，不理，不怒，你就赢了

王义丽

心智来源于身心的合一过程的产物灵智来源于身心灵合一过程的产物智慧是心智和灵智合一过程的产物

曾凡杰

没有人可以逃开孤独拖着行李箱来到陌生的城市：突然觉得风有些冷来到新学校的第一天：好像别人已经交到了新朋友加班到深夜回家的路途：什么时候才有一盏等着我的呢？周围明明很热闹，可还是觉得自己什么也没有别怕世上如此感受的人不止你一个我们都在和那个孤独的魅影搏斗如果和远方的亲友分离那可以用一切可能的方式连接彼此如果对人类失望，那可以和小鸟小猫游玩如果讨厌车水马龙，那就和大树拥抱如果你觉得这些都不管用那现在请你回忆一下曾经的孤独时刻想想那时是怎么走出来的或许有时是因为相处久了慢慢熟悉有时是因为陌生人的无意之举有时是突然收到朋友的信息发现无论在哪里，我们都拥有同一轮月亮有时，我们只是需要一点耐心等待那个变好的转机承认孤独已是超越孤独的第一步好像总是有解法的一段一段的孤独总会遇上一段一段的善意相信一颗主动的人心，也许多在心有余力的时刻伸出帮助别人的手我们都有生命里的孤单时刻如果现在你想到那个曾经帮你一把的人不妨联系一下他吧告诉他：谢谢你曾经让我不孤单

许珂

特蕾莎修女说过：“孤独和不被需要的感觉是最悲惨的贫困。” 你贫困吗？

你来说说自己想法吧