为什么沉迷一件事情永远都无法自拔，想控制也怎么控制不了。

当您觉得越控制越无法控制的时候，有尝试过什么调整自己的方法吗

沉迷的方向是什么，带给你的是上瘾还是什么感受。

沉迷的事情一定给你带来了极大的好处，或许是快乐，或许是可以逃避现实中让你头疼的问题，我们可以找出原因和可行的方法去调整，愿意和我谈谈吗？

控制住欲望会怎样

嗯