和对象谈了半年总感觉不真实

不值得 亲密关系焦虑恐惧又渴望

在乎

性格原因没有安全感 不会谈 不知道怎么谈

了解一个人不在于他说了什么，而在于他做了什么，同时需要向内看自己，读懂对方，才能清晰知晓彼此的匹配度，你们还处于试探阶段。

你对自己的评价是怎样的，感觉自己值得被爱吗，亲密关系意味着什么，会担心，焦虑吗，怎么评价自己的情绪，整体上来说是平静波澜不惊的吗等等