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王欣梅
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压力太大怎么办
相关回答
胡翠霞
无论我们对外界的人和事物有多少批判和指责,那都是源自内心对自己不满的投射。当我们放下对外界的批判和抱怨,开始觉察自己的心中出现了什么时,我们便开始有了爱自己的基础意识。
谭丽梅
爱自己的七个层次
第一层 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。 第二层 收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。 第三层 接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 第四层 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发,慢慢学习与情绪相处,疏导它不抗拒不评判,放松观察它们的流动。 第五层 自观觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些,原始伤痛直视伤痛和拥抱伤痛。 第六层 与每个情绪和解,深深地爱上每个情绪,我们身体的每个细胞,都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达。所以每一个情绪就是一个众生,我们爱上这些情绪也就是爱上我们内在的众生。 第七层 我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。
王涛
睡在你身边的那个他(她),是否已经被同化成为了彼此的影子?当初那片心底的“伊甸园”,如今,闭上双眼,是否还能浮现?
胡星星
人有时候会很失望、会伤心,会痛苦,会面临非常黑暗的日子,但是依然会觉得,那个期望就在自己身上 总有那么一次被验证,希望是在下一个男朋友身上,在那个不死的欲望身上,所以坚持才显得有意义,如果有一天没有了欲望,或许就认为,生命可以终结了 直到有些人的出现,就像是命运的对决,与你期待的样子背道而驰,活得是那么的不一样,他活得充满了缺陷和破坏性,但你依然会被他深深的吸引
高志新
四周炮声轰鸣, 新年悄然莅临。 喜怒已成过往, 来年继续争鸣。
刘维子
只会害了你
你来说说自己想法吧