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园丁无法改变春夏秋冬,只能尽力让各种植物在四季中生长得更
陈维军
园丁无法改变春夏秋冬,只能尽力让各种植物在四季中生长得更好。 园丁无法改变植物品种,只能尽力让每个品种在四季中展现的更好。 父母对子女教育也是如此,目的是让孩子成为更好的自己,而非父母指定的样子。 父母是孩子的起跑线,不要成为孩子的天花板。
1温暖
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艳萍
温暖了
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个人成长
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侯智慧
自我调适就是通过人自身所固有的调节和修复功能,使心理重新获得平衡的过程。自我调适的渠道和方法多种多样,因人而异,只要对自身负性情绪起到宣泄、疏导和平衡作用,又不妨碍他人和公共道德及秩序的,都可一试。
李绍亮
你没到车站的时候,希望车晚点到;你上车了,希望车快点开;上班的时候,觉得老板们都太抠门;自己当老板了,又觉得员工都没责任心;以前自己是孩子的时候,觉得父母太啰嗦,管太多;自己当了父母,又觉得孩子不听话;你是顾客的时候,总担心商家会骗人,到处去对比;你是商家的时候,又觉得顾客太挑剔。到底谁错了呢?如果看不到自己的问题和不足,那么错的永远是别人。批评别人,不如审视自己,欲成大树,莫与草争。心中有风景,眼前无是非。将军有剑,不斩苍蝇。遇见烂人,及时抽身,遇见烂事,及时止损,多交朋友,少树敌人,和靠谱的人共事,和懂你的人相处,和支持你的人前行,才能拥有你想要的人生。
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忠诚,并不是爱可以延续下去的保证。同样,不忠也并不表示爱已褪色或死去。事实上,外遇可能是一种方式———尽管是以一种机能障碍的方式———试图提醒你去稳固已经出现的不稳定关系。
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为奥运健儿自豪!骄傲!
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托举自己,听起来抽象,却可以在最具体、最微小的生活日常里落实。 托举自己,首先要照顾好自己。规律作息,健康饮食,让自己保持良好的身体状况,更好地迎接每一天。多关注自己的心情,在情绪低落时,允许自己暂时停摆,好好吃一顿饭,睡一个安稳觉,恢复好状态。 托举自己,要做自己的主心骨。面对挑战时,学着把庞大的目标拆解,先完成眼前清晰的一小步;感到迷茫时,告诉自己去读几页书、散一会儿步,让思绪逐渐沉淀。保持清醒的头脑,相信自己解决问题的能力,你会发现,那个最有力的托举者就是你自己。 托举自己,要在关键时刻做自己的后盾与港湾。当自我怀疑的声音响起时,你可以成为自己最坚定的盟友。试着像安慰最好的朋友那样,对自己说:“我知道你现在有点难,没关系的,我们慢慢来,一切都会好起来的!” 我们常说“爱你老己”,其实你还可以对自己说:“靠你了,老己!”这份来自自己的接纳与信任,比任何外部的鼓励都更有力量。
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今天推荐一篇爱自己的祈祷文,每天念一遍,让接纳自己,爱自己的信念和美好感觉,慢慢滋养你的生命。 自己,接纳自己的祈祷文 我努力做到最好,但我不要求十全十美。 我接受不够完美的我自己, 我不必事事要求完美, 我不需要做出让别人喜欢的样子。 我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上, 我做我自己,我接受我真实的样子。 我接受我的每一个感觉,不管是好的是坏的, 我开始学着爱自己! 我不再批判自己做得好不好, 我不再处处与别人比较, 我不再活得那么辛苦, 我做真实的我自己! 我不再为别人而活, 我不再为面子而活, 我做我自己的主人! 我活出我自己, 我是最特殊的人, 我是世界上最独特的人, 我是最真诚的人! 我可以做自己, 我爱我自己, 我是最善良的人! 我乐于分享, 我乐于助人, 我满意我自己, 我接受丰足与爱。 我接受我还有情绪, 我接受我还有愤怒, 我接受我还有怨恨, 我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。 我接受我还无法原谅某一个人, 但是我正在努力学习爱, 爱已经起步了。 我的未来是安全的, 我是安全的, 我是可以放轻松的。 我可以信任生命, 我让自己成为接受的、开放的, 我不必和别人比较, 我可以做自己。 我接受这样的我, 我接受所有对我有益的事物, 我努力于敞开我的心, 我对一切事情表达感激, 我接受爱, 我值得被爱, 我可以享受生命。 我值得享受丰足与爱, 我曾经被负面的念头支配了好多年! 我决定摆脱它了!我一定做得到! 我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。 世界上(指现象界)没有十全十美的人,完美的人并不存在。 我爱此时此刻的我自己,我爱每一部分的我自己,包括我的光明面与黑暗面。 我接受失败泄气的我自己,我也接受成功荣耀的我自己。 我接受过得不好的我自己,我也接受过得很好的我自己。 过去我不满意我的外表,我不喜欢我的○○(如塌鼻子);我不喜欢我的○○○(如粗腿);我原谅我过去不爱我的○○(如小眼睛),现在我接纳它们了,现在我原谅并接纳它们长的样子。我接受我自己长得不够完美。我接受我的外表,我爱我的身体,我接受我的每一部分(把你最不能接受自己的部分逐一说出,逐一跟它们说:我爱你、感谢你)。 我释放我的旧伤,我不再惩罚自己 我不再自我贬抑,我不再批判自己。 可以在人前表现我
你来说说自己想法吧