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赵彩平

0温暖

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心理咨询

评论

1年前

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唐建刚

表达爱意是塑造“安全型依恋”的最好方式之一，有助于提升我们维持一段关系的能力。

钱林林

今早看到一句话感觉很有道理，泰戈尔说:指责别人最容易，认识自己最难，爱最伟大。为什么指责别人最容易呢？因为只要动动嘴就可以。为什么认识自己最难呢？因为要掏心窝子面对自己，面对自己的软弱无力，面对自己的勇敢坚持，面对自己的不如意，面对自己硬扛的强颜欢笑……扒开那些自我美化的滤镜，直面不足、矛盾和脆弱，就像在雾里看清自己的轮廓，确实难多了。但是它对于我们的人生最可贵。当然，也有人会觉得“坚持最难，放弃最容易”“真诚待人最难，敷衍了事最容易”，这些都和我们个人处境与价值观相关。你觉得呢？可以在留言区说说我们一起走在认识自己的路上……

黄丽

当有负面情绪时，觉察它，并把注意力放在自己的内在上。观察自己此刻的肢体动作是什么。接下去，去看见自己在想什么，不批判，不认同，只是看着，允许它存在。把坏情绪当成骑上了野马，上得去也能下来。

赵飞飞

人的本质是欲望！欲望有且仅有的成分是人的本质。去欲望是存在，那么存在就是去欲望！去欲望不是想成为自己之外的东西，而是做自己！想要从自己的一个状态到另一个状态，是想成为完整的自己。保持其存在的努力，就是欲望。如自己若是的存在不是自发的，是需要我们去努力，去追寻的。欲望是一种力量，匮乏不会增强我们的力量，而是削弱我们的力量。相反，欲望满足带来的愉悦感才会增强我们的力量。思维只是关于我们身体的理念！我们只能通过以往的经验留下的印记来认识自己，而这种体验是混乱的，有限的！

蔡伟

在格式塔心理学中，图形和背景指一种普遍的知觉原则。个体不可能同时注意到场中的所有事物，会根据自己的注意和兴趣对场进行组织，被注意到的部分凸现出来成为图形，其余部分存在于背景中衬托着图形，让图形具有可辩识性。这样，场自然分化为图形和背景两个部分。比如，当女性怀孕的时候，出家门，她会发现有很多女性也是孕妇，产生了一种错觉，很多人和自己一样在这一段时间选择成为准妈妈，这是因为自己是准妈妈，同样的准妈妈会更容易吸引自己的注意力，在你的知觉中成为图形。在自己没有成为准妈妈之前，自己不会留意到，因为存在于背景中，没有进入到知觉和注意范围。

王义丽

家是温馨的港湾暂时搁浅的婚姻需要爱心再启航我来帮你续能量守护心灵迷雾散历练灵魂拓展广

你来说说自己想法吧