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赵彩平
0温暖
1回答
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心理咨询
评论
咨询师
张杰
1年前
相关回答
胡周琴
聂舍梦牵 聃景清新 周情孔思 琴瑟和鸣
尤四海
做CBT的心理成长,重点是学习方法来改善自己的心理问题,留作业的目的就是让我们在离开咨询关系后,回归现实生活去练习使用这些方法,帮助自己培养健康的能力,远离心理问题的困扰。
刘中玉
财富越多 需要承担的东西就越重 只有当人的德行承载得住那些东西时 才能留守得住 故不论何时 都要修德
李晓莉
让孩子每天坚持做这四件事,把放学回家的时间充分利用起来,提高孩子学习效率,做作业再也不磨蹭了。 1、先复习再作业 很多孩子写作业的时候,边写边翻书,久而久之,就会出现拖拉不专注,他不肯花时间去复习,那么写作业完成作业不是一个目的,它是检验我们掌握知识的一个手段,先复习再写作业看上去好像浪费了点时间,其实能够大幅的提升效率。 2、限时写作业 限时写作业可以让孩子提高效率,逐渐的进入到一个专注的状态,那么让孩子计时时,像考试一样的去写作业,不翻书不看答案,遇到不会的,跳过,不纠结,先易后难一气呵成,定时做完之后呢,再去查,再去补,这就是所谓的考试平常化,那么在这样既定的时间之内,我们不光高效的完成了作业而且掌握了考试答题的速度和节奏。 3、整理错题本 这是学霸的必备技能,一定要用好,作业当中有很多的错题,作业中的错题一定要整理好,定期复盘,定期重做,才能够掌握错题的精髓,让孩子下次碰到这样类型的问题能够轻松的应付。 4、养成预习的好习惯 提前1天在每一科10-15分钟把第二天老师要讲的内容,仔细的去看一下,抓取知识的全貌
崔玉梅
生命中会遇到很多人,有的黯淡无光,有的色彩艳丽,有的光彩照人。但是偶尔,也会遇到一个彩虹般绚丽的人。当真的遇到,其他人就此变成匆匆浮云,过眼云烟
李丹
你是否还沉浸在原生家庭的悲伤里、恐惧里,不敢表达、不敢靠近、不敢相信自己值得幸福? 原生家庭的伤,不是你的错,也不用一直困在里面。 专业陪伴疗愈,帮你告别自卑、焦虑、讨好与恐惧,重新爱上自己,重新拥有温暖的关系。
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