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与你相伴成长

明明有些事情没有发生但是还会胡思乱想一些总觉得会有些事要

听风吹过你

明明有些事情没有发生但是还会胡思乱想一些总觉得会有些事要发生个朋友在一起的时候会觉得很安心和朋友离开时会觉得不安心晚上的时候一个人在床上回想今天有没有什么过的事朋友不会把以前的事情扯出啦不和我玩孤立我吧我很不知道我自己为什么会胡思乱想心里有时会很慌有时会看朋友给我发消息了吗有没有说什么有时会因为朋友的一些举动从而乱想有时会因为一句话而乱想

10温暖

7回答

高丽丽

温暖了

评论

听风吹过你

4年前

是

4年前

管理自己的念头。

4年前

从你的表述中感受到你内在及其缺乏安全感，很矛盾、很焦躁，反反复复控制不住的胡思乱想。你渴望获得外界的认可，当你太关注外界的时候，就忽略了自己的内在感受，痛苦也就随之而来了。

1

4年前

32"

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1001夜：檀香，轻乐，20年坑涧，深海欢鱼，时间，空间，流动的情绪，稳定的生命……

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当一个人被肯定被认可，才有動力变得更美好。如果想要改变一个人，就肯定对方做得好的地方，认可对方的特征，然后再提出建议，对方一定会愿意变得更好。

世界是无限的，有限的是自己的框架。我们常常不经意的，在言语当中都给别人，甚至能放假，比方说：你总是这样、你不会变的、你又不小心了？这些话的前提是你这个人不会改变的，所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的，那就没有办法，让对方变得更好。

这些也适合用在自己的身上，自己要想相信自己能够改变，能够做得好，能够做得到，你才有动力去迈向自己想要的目标。

还有不是再问自己：为什么自己做不好吗？为什么自己不能改变呢？而是问自己：怎么做才可以做得好呢？怎么做才可以改变呢？这就是一个負循环跟正循环的差别。

成功的人找方法，失败的人找借口，那个人会怎么想，取决于别人问了他是什么样的问题，别人的话语里给他设了什么样的框架，同样的也取决于自己问了自己什么样的问题，自己给自己设了什么样的框架？所以如果有想要做的事就去做吧，不要先给自己设框架说不可能，不然让事情变得不可能的就是自己。

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