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与你相伴成长

8.5h 晚安～

胡周琴

8.5h 晚安～

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胡凤仙

人生不求太满小满即是圆满

刘慧

在家庭教育中，当孩子犯错时，与其劈头盖脸的训斥，不如先共情其处境：看到孩子打碎了花瓶，对孩子说"我看到你打碎了花瓶，表达你的感受。“我有些担心，因为你的安全对我们很重要”，然后说出你的请求。下次可以先告诉大人帮忙吗？" 这种表达方式既保护了孩子的自尊心，又传递了规则意识。在亲密关系中，面对分歧时，和对方表达你的感受。用 "我感到被忽视。”清楚的表达你的请求。说:“我希望我们能每周有一次深度交流" 代替 "你从来都不关心我" 的指责，更能引发对方的理解与回应。真正的边界不是冰冷的城墙，而是温暖的屏障。当我们以尊重为基石，用非暴力沟通的方式表达需求时，既能守护自我，又能唤醒他人内心的善意，让关系在相互滋养中持续生长。这需要我们在实践中不断修炼：既要有不被侵犯的勇气，也要有理解他人的智慧，最终在人际互动中找到刚柔并济的平衡点。

杨宝英

第一，学习。第二，撞南墙。第三，失去。

王倩倩

收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。

张丽坤

小伙伴们，新年新气象

，万事如意

，快乐每一天

唐惠玲

遇到任何事儿咱们向内求，莫向外求。这是我在苏州西园寺的寺庙做义工时拍的照片，寺庙的左右门分别写着：莫向外求，要向内求。我们努力修炼这种形态，情绪就会淡定、稳重、沉着。

你来说说自己想法吧