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脑子里总是有一些消极的想法,担心这个,担心那个,但是想想

阿珠卓玛
脑子里总是有一些消极的想法,担心这个,担心那个,但是想想其实我比很多人的条件都好,不会去转念。

15温暖
15回答
高丽丽
温暖了
评论
转念是一门技术活,您能这样的问自己就已经很难得了,也是帮助自己在转念的过程了。

能这样开始反思,就是开始转念了,想转得更好,私聊我吧。

可以通过训练慢慢改善自己的认知习惯,然后就豁然开朗了

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你来说说自己想法吧