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脑子里总是有一些消极的想法，担心这个，担心那个，但是想想

阿珠卓玛

脑子里总是有一些消极的想法，担心这个，担心那个，但是想想其实我比很多人的条件都好，不会去转念。

15温暖

15回答

高丽丽

温暖了

评论

4年前

70"

4年前

8"

4年前

转念是一门技术活，您能这样的问自己就已经很难得了，也是帮助自己在转念的过程了。

4年前

能这样开始反思，就是开始转念了，想转得更好，私聊我吧。

4年前

可以通过训练慢慢改善自己的认知习惯，然后就豁然开朗了

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