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王欣梅

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肖钤文

阿德勒有一句名言：“基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。” 所以一个人要想活得自由而幸福，一是“我不去干涉别人的课题”，二是“也不让别人干涉我的课题”。

那晓旭

如果你明白了世事无常，掌握了因果定律，你自然就不会畏惧、忧虑、担心。因为一切都是最好的安排。生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

史冬英

婆媳矛盾自古有之，历史悠久，影响深远，如今更是发展呈现出新时代的特点，但事实是，婆媳矛盾本身就是一个谎言。因为婆媳矛盾给人的感觉就是婆婆和媳妇之间的纠缠和斗争，殊不知，这其实是婆婆、媳妇和儿子三个人一起造就的三角关系，这也是为什么婆婆或媳妇很难化解这个矛盾的根本原因。婆媳矛盾的来源有两个，一个是边界不清，大家庭和小家庭没有清晰的界定，于是就出现了两个女主人，那么打架是必然的。而另一个，也是更重要的一个原因是婆婆和媳妇都在争夺儿子，这是母子没有健康的心理分离的结果。而糟糕的是，作为儿子，很多时候是回避矛盾的，好像这与他无关，这种操作又加剧了婆媳之间的对抗。所以，做婆婆的可能需要知道，儿子不该是你人生的重心，丈夫才是；做儿子的要和媳妇站在一起，和妈妈真正完成心理上的分离；而做媳妇的要学会有什么问题和丈夫去沟通，不要动不动自己冲锋陷阵，因为丈夫才是解决问题的最佳主体。

王富菊

不因为暂时的患得患失就苛责自己，不因为一段经历没有善终就错误归因于自己不够好。接纳自己在关系里的一切笨拙、不安、甚至不那么「酷」的表现。

于伏海

受過性侵害、憂鬱症、焦慮症、或者心情急躁的個案過分愛動愛講話、注意力不集中、不喜歡上學、沉默不語、過分內向的小孩孤癖、失智、失能、失憶、失語、憂鬱類型的老人基本配置首先要有一間專門用來箱庭的房間，大約10平方米大小，裡面放置著沙盤、人或物的沙具以及水罐或其他盛水器具等箱庭療法的必需物品。 1、沙箱：一個或兩個沙箱是個有邊界限定的容器，其大小規格以及尺寸和顏色上有具體的限定。當前箱庭療法中所使用的沙箱一般同一規格為內側57cm×72cm×7cm的矩形沙箱。另外，沙箱外側塗深顏色，內側塗藍色，可以讓來訪者感到挖砂子會挖出水，這種感覺是很重要的。 2、沙：10公斤箱庭使用的沙子可以是海灘、河邊或建築工地上的細沙，最好先洗滌以免來訪者尤其是兒童感染。 3、陳列架：2-3個高度：150-170cm 寬度：85cm 深度：26cm 層數：6—7層 4、沙箱桌：一個 5、玩具玩具的大小種類沒有限定，所提供的玩具種類越多、數量越多，來訪者就越能有創造性。玩具的分類沒有嚴格的標準，大致如下： 1）人物：家族、職業人、卡通及故事人物等 2）交通：飛機、火車、交通標誌、船、汽車、機車、工程車、公路、軌道、加油站等 3）建築物：橋、欄桿、學校、醫院、超市、高樓等 4）自然景物：山、珊瑚、鵝卵石、貝殼、彩珠、彩石、彩虹、雲、星星等 5）動物：野獸、家禽、家畜、野生動物、昆蟲、水中生物、怪獸等 6）植物：花草、樹木、盆景、水果、蔬菜、草坪等 7）軍事：戰車、工事、鐵絲網、坦克、槍炮等 8）宗教：佛、塔、教堂、鬼怪等 9）其他其他配置箱庭療法除以上基本配置之外，還需要其他一些配置： 1、照相機(拍攝來訪者箱庭作品，便於對以後的箱庭作品比較之用) 2、記錄本(記錄整個箱庭作品製作過程，便於對箱庭作品的分析)

王冰冰

回乡过年的漂泊者，拖着大大小小的行李箱，在我眼前匆匆而过，还有不到半个月，就是除夕大年夜了，回首这一年，时间过得飞快，还没来得及细细品味，却已到了年关。祝福所有的归乡人，都能过个吉祥幸福年。珍惜团聚的美好时光，诉说真挚的心情过往，生命在流动，美好在传递，每一个大年都值得好好过，还要过出不同的味道。

你来说说自己想法吧