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其实所有的父母在孩子成长的过程中,都会渐渐忘却这些细节,
张凤琴
其实所有的父母在孩子成长的过程中,都会渐渐忘却这些细节,他们也都为此感到忧伤,但不同的是,当过去在他们的记忆中渐渐远去的时候,孩子们当下的样子依然在他们眼前。
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焦虑怎么办
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刘世淑
他们之间最大的区别就在于强迫症患者忘记了“为所当为”,忘记自己该去吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街、扫地、洗衣服、修理东西等等,而是把自己的所有注意力都放在了内心中的一个念头、一个情绪中,所以久而久之,他们的心理就形成了一种恶性的、 喜欢固着念头以及情绪的习惯,强迫症就这样产生了。而我们正常的健康人呢?他们之所以没有得强迫症,则是因为他们是一直在“为所当为”,他们的注意力不是关注在某一个念头以及某一个情绪上,而是关注在现实生活中他们应该去做的一些事情上,所以强迫症就不会发生在他们身上。
赵莎莎
饭桌,这个家中最平常的区域,还传递了家族中一代又一代的创伤: 如果你有一个不爱做饭的妈妈,会如何影响你? 如果你有一个一吃饭就生气的爸爸,这会让你产生什么样的情绪? 如果你们家吃饭从来不说话,冷冷清清的,这会如何塑造你的情感? 如果你们家饭厅的灯光很暗,这会如何影响你的内心世界? 如果你家的饭桌有点破常年不换,盘子都很小,你也吃不饱。这会影响你与他人在一起时特别在意自己的面子吗? 我们都带着各种各样关于“吃”的创伤,这可能是我们最深,也最原始的情结,但只要我们开始发现,就可能慢慢被治愈。最后,还想要告诉你一个秘密:在吃中藏着你与母亲的关系。
魏孝琴
查尔斯·杜希格在中说:“习惯从来不会消失,它蛰伏在大脑的基底核,当正确的暗示和奖赏出现时,它会再次出现。失忆老人能找到回家的路,老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫,都是这个道理。”
栗晓静
在心理咨询过程中做心理教育,来访者有权利做任何不适合咨询伦理的事情,咨询师需要做的是维护咨询伦理
那晓旭
情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。
周瑞
父母的第一个任务是和孩子亲密,呵护孩子成长; 第二个任务是和孩子分离,促进孩子独立。 若把顺序做反了,就是在做一件反自然的事,既让孩子童年贫瘠,又让孩子的成年生活窒息。 生命中最深厚的缘分,只在这渐行渐远中才趋于真实。
你来说说自己想法吧