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咨询师的任务并非是使来访者发生变化,而是协助来访者继续他
李娟丽
咨询师的任务并非是使来访者发生变化,而是协助来访者继续他的改变过程,并且扩大已经发生的改变。所以,陪伴是最珍贵的礼物!
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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王义丽
迎接冬天的脚步
孙晓芳
今天是个特别的日子,但同时又是一个不特别的日子,为什么说是特别的日子呢?那是因为七夕节让情感男女在这一天能更加展示自己的爱意,让爱意爆棚。不特别是因为情感只是人生的一部分内容,而真正的挑战是需要面临真实的自己。
朱丽娜
谭丽梅
不接受情绪的部分,就是不接纳自己的部分。想拼命干掉的一部分情绪,就是拼命想干掉自己的一部分。 干掉自己,凶狠地对待自己,能不痛苦吗? 我们意识层面很想了解自己、理解自己,无意识层面对了解和认识自己是抗拒的,也用回避情绪和感受的方式深深地拒绝了跟自己深入的连接。
唐建刚
爱是一个动态过程,就像你都对别人的爱一样,你爱的程度也会因为一些事一些想法再不断的变化着。你也不是时时刻刻都爱ta,有时候你甚至还会烦ta,有时候你还会嫌弃,但总体来说,你还是爱ta的。所以爱归爱,但爱你的行为却不能时时刻刻进行,爱不仅仅包含着付出,还包括索取,包括嫉妒,包括责备,甚至包括恨…… 所以当爱这个概念回归现实本身就没有那么纯粹,它包含着很多爱的时刻,也包含着很多被忽略不被爱的时刻。所以如果你去寻找这个人爱你的证据,你一定能找到,你去寻找这个人不爱你的证据,你也一定能找到,但是关注点的不同,会带来两种完全不同的相处模式。 如果你总是致力于寻找他不爱的证据,那你就自动忽略掉那些他爱你的瞬间(不要怀疑,他肯定也做过那些爱你的事),你总是盯着那些他做不到的地方,而他能够做到的那部分爱也被慢慢地弱化了。就像我做好了一件事你没给我奖励,我没做好的事情你把我骂一通,那我连做好的那件事我也不想做了。 而如果你去寻找那些他爱你的证据,强化他爱你的那一面,他就可能越来越爱你,因为他的爱被你看见了,被你认可了啊,他就更有动力,去做爱你的事情。这在心理学上就叫做正向强化。
林禄英
时常会被问及,在感情的世界里,是男的还是女的更长情,你会发现分手,一段感情结束了,好多的女性朋友会有个仪式感的动作就是把头发剪短,似乎那个万千的愁思情愫会随着发丝,一起被剪断,当然很多时候,这个动作只是强调给自己看,而心中的情愫却始终斩不断理还乱。所以女子真的是多情且长情的。 同时在现实生活中我们一样也见很多痴情的男子,在那段的感情里,沦陷很久一直出不来,理性脑子告诉自己的,和情感的羁绊始终都是相背离的,所以也在这份长情里痛苦煎熬。 长情或许没有性格区别,只是比率和我们所能看到的醒眼的呈现不同罢了。
你来说说自己想法吧