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与你相伴成长

心理学，学理心。

王欣梅

心理学，学理心。

1温暖

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燕泥

温暖了

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心理咨询

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梁芳

这一生，最无法预见的是遇见，不知哪一眼就是开始。最无法告别的是离别，不知哪一眼就是诀别。生活就是一边拥有，一边失去。失去拥有从来都是侥幸，无常才是人生常态。当人遇到生死，你会发现其实一切都是过眼云烟。 ——《次第花开》

张迪

在爱情里，一定要对自己好一些，越没有了自己，反而失去得越快。林宥嘉《浪费》的歌词—— 没关系你也不用对我忏愧也许我根本喜欢被你浪费就算我再去努力爱上谁到头来也是白费《致青春》中有句话：“我们都爱自己，胜过爱爱情。”我想说的是，只有我们更爱自己，才配被爱情爱，不自爱，不懂得识别所爱对象的真相的，都是沉迷在自我恋爱的虚幻中。很多女孩渴望改变浪子，让他回头，或者有些人希望自己不上进的男朋友突然爆发而努力。但是大家一定要相信，绝大数人是没有那么容易改变自己的生活惯性和性格弱点的。不然为什么世上这么多人觉得抽烟不好，可就是戒不掉呢？不要老是去相信自己是幸运的少数，彩票每期都未必有人中，何况人心难测呢？有人说：我用心喜欢你，不管你喜不喜欢我。有人说：你尽管对我好，我尽管不喜欢你。比赛要旗鼓相当才精彩。爱情也是，势均力敌，永葆活力。别总指望牺牲和感动能换取对方的一生守护，这世上最没有安全感的就是爱情了。人呢，不要看轻自己，为不值得的爱作践自己。你把自己放低了让人踩，踩你的还觉得是遂你心愿呢。爱人的话不需要重，轻轻的就可以懂。别动不动就学影视剧般轰轰烈烈，为爱痴狂。现实中这么爱，累的是两个人，伤的是自己。人生有更多重要的事情要做，比如，如何成为更好的自己。自爱，永远不会让你失望。

李露

“我当时就觉得，我能改变他。” “我以为我的爱会是他的救赎。” 亲爱的，这些话你是否也曾对自己说过？我听过太多这样的故事，也包括我自己的。我们总以为自己与众不同，能够成为那个“例外”，用爱与温柔治愈一个内心有缺口的人。但今天，我想以心理咨询师的身份，也是从一个曾走过弯路的姐姐的角度，对你说一句真心话：女孩子，永远不要当救世主。你的使命是绽放，而不是修补。他不是你的“项目”，而是你的伴侣。如何识别人品？专业视角+亲身经验告诉你： 1. 看他的“最低处” 激情褪去后，一个人品格的底线，才是你们关系质量的基石。观察他在疲惫、压力、愤怒时的表现，看他如何对待服务人员，如何处理与前女友的关系。人品，永远藏在最不经意的细节里。 2. 警惕“情绪过山车” 他是否让你在“被捧上云端”和“被推入谷底”间反复切换？极致的甜蜜与突然的冷漠交替出现，这通常不是爱情的浓烈，而可能是情绪不稳定或操控的征兆。健康的爱，是温暖而平稳的溪流，不是汹涌又干涸的浪潮。 3. 相信你的“不舒服” 当你开始为他的行为不断找借口，当你感到自己“太敏感”“想太多”时，请停下来。你的直觉正在向你发出警报。与一个人品好的人在一起，你不需要成为福尔摩斯，也不会经常感到心累。和人品好的人恋爱，是一种怎样的体验？你会发现： · 矛盾可以坦诚沟通，而不是演变成争吵冷战 · 你不需要“懂事”到压抑自己的所有需求 · 你的能量和光芒不会被持续消耗，反而会被滋养 · 你爱得踏实、安心，而不是整天提心吊胆好的爱情，不会让你总是自我怀疑。它像一片沃土，让你自然而然地茁壮成长。亲爱的，你是一颗明珠，值得被珍藏于锦盒，而不是被投入浑浊的水中，去照亮别人的泥沙。你的爱很珍贵，请把它留给那个本身就很好的人，而不是那个“需要你变好”的人。选择一个人品好的伴侣，是你对自己最大的慈悲和负责。 --- 如果你正在关系中感到困惑，不确定某些信号意味着什么，或者想了解更多关于“如何识别人品”的方法，我很愿意用我的专业知识和亲身经历，为你点亮一盏灯。因为我知道，曾经的我们，都需要一个明白人来轻轻提醒：你先要爱自己，然后去爱一个值得的人。

邢娜

3 打破“土拨鼠之日” 别担心，打破循环，并不需要你立刻辞职，去环游世界。我们要做的，是给固化的生活注入一些“新鲜的变量”。方法一：开启“感官新地图” 刻意地去创造一些全新的、微小的感官体验。换条路回家：今天下班，换一条你从来没走过的路，看看不一样的风景。换个口味吃饭：尝试一家你路过无数次却从未进去的餐厅，或者点一道你从来没吃过的菜。调动不同感官：上班时戴上耳机，听一种你平时绝不会听的音乐类型（比如试试交响乐或民谣）；买一个你从未闻过的香型的香薰。核心是：让你的五官从“自动驾驶”中惊醒，重新去“看见”、“听见”、“闻到”这个世界。方法二：创造“ daily 微出轨” 每天，强迫自己做一件“常规”之外的小事。给一位久未联系的老友发个问候信息。看一部你平时绝不会看的类型的电影纪录片。在午餐时间和一位不太熟的同事聊天。换一种风格的穿着出门。爱因斯坦说：“疯狂就是重复做同一件事，却期待有不同的结果。” 我们要做的，就是反其道而行，用微小的“不同”，去撬动那个“重复”的巨石。方法三：实践“环境微改造” 你的物理环境，就是你内心的投射。试着动动手：周末把家里的家具换个位置摆放。买一盆绿植，并认真研究如何养护它。把电脑桌面、手机壁纸换成一张能让你“心旷神怡”的新图片。环境的改变，会最直接地向你的大脑发送一个信号：“嘿，有些东西变得不一样了哦！” 环境的改变，会最直接地向你的大脑发送一个信号：“嘿，有些东西变得不一样了哦！” ４写在最后生活最可怕的，不是眼前的苟且，而是你习惯了在苟且中安然入睡，并以为这就是全世界。 “土拨鼠之日效应”不是一个可怕的诅咒，它只是一个善意的提醒。提醒我们，生命的精彩，恰恰在于它的不确定性和无限可能性。不妨从今天起，哪怕只是做一件微不足道、打破常规的小事，你都是在向那个僵化的循环宣战，都是在为你重新变得敏锐、鲜活的大脑，按下“刷新”键。

贾莉

人会长大，关系也会改变有很多关系甚至伴随着成长一点点就脱了…… 可是我们却很难接受亲密关系的变化，例如：对方不像以前那样对我了，认为出问题了…… 其实并不是不爱了，两个人都在不断的成长变化，可能只是换了不同的相处方式，变化一直在，好的关系就是一起面对变化找到平衡 #咨询有感

郭玫

心理学家温尼科特曾说：“只有当孩子确认自己可以随时回家时，才可以安心地向前发展。”无条件的爱，就是这样一种“随时可以回家”的爱，不是指无条件满足孩子的溺爱，而是一种托底的力量：无论你是什么样子，发生什么事情，我都会爱你、接纳你，尊重你的感受和需求，愿意陪你一起解决问题。早安，朋友！

你来说说自己想法吧