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人生中我们会遇到很多事,想要有水平的处理一切,能力和心态
徐徐升
人生中我们会遇到很多事,想要有水平的处理一切,能力和心态各占50%。 余生,愿你遇到事情,总能不被情绪困扰,学会找准问题,处事灵活变通,内心懂得释然。 所有美好终将如期而至。
3温暖
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温暖了
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郑洁
亲子关系里,最大的杀手是“付出感”父母表达强烈付出感的时候 最常用的一句话,叫“我是为了你好”然而,孩子也要拥有“自己说了算的人生”孩子也有他自己的课题,需要独立面对
武李利
很多被关系困扰的来访者刚开始都处于这样一个对峙的阶段。 他们渴望获得对方的理解,但情绪的冲突,和习惯性压抑自己的需求,都阻碍了彼此理解对方; 而想要从对峙走向转变关键,其实就是开发彼此的容器功能。 容器功能,既指,我们要容纳在某一刻自己没有被理解或被满足的痛苦; 还要通过这些痛苦去理解那个让你感到痛苦的人。 因为,当一个人看到自己未被满足的需求,学会接纳自己的脆弱和无力时; 也就在与自己和解的过程中,拓宽自己的空间,拥有安全稳定的内在去容纳关系。 而当他能够理解对方的痛苦时,就会有力量主动打破互动的盲区,获得更多的滋养和满足。
张东升
心结,一般是凝寒之心气,或有执念,或有未完成的事没达心意,又满而不满而心不条达。 方法是设法升起温暖 一是心生温暖(觉察观照明理) 二是使身体下盘(含脚)温热起来,形成烧锅之能势,火由下而上行,气血流通起来。 此二者结合一般心结都可自解。
石萍
如果盯着图片中间的黑色部分看,就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大,看久了甚至会产生吞噬感觉!。 当你在凝视深渊的时候,深渊也正在凝视着你。
刘淑珍
宇宙万物处于一个平衡系统内,相生相克,此消彼长关系中! 万物不能凭空而来,有宗有源,有因有果,有对立面,彼此互相消长. 不遵守事物发展规律,欲望大,企图用人的意志力左右事态发展,导致自己乱阵脚,内心无方寸! 你的频率对了,生活就顺了! 真正的放下,是在心里.并不在于环境和人的改变.心若自在,哪里都自在. 受了,受了,受了就了了!接纳!
刘云清
“我们最正当的态度是应当恬然澄明,同时毫无怨尤地向尘世中滚将入去,自强不息。在面对无数个选择的尘世间,放弃自己情绪的主导性,把心保持在最为澄澈的状态,是我一生的愿景。”
你来说说自己想法吧