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与你相伴成长

其实，人的脾气会变差，不是因为身体和暴躁，而是在不被爱的

石萍

其实，人的脾气会变差，不是因为身体和暴躁，而是在不被爱的时候，脾气才会变差。人呢，在安稳和被爱的时候，才是温柔的

3温暖

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李娟丽

温暖了

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邢菲

“被爱好似有靠山” 这句真美。但要是真的爱。是充满善意的、可以引领你寻找、探索真正自我的那种爱。靠山会塌的，糖衣炮弹始终是炮弹。真的爱是“授之以渔”，是让你领悟在茫茫人海中如何独立做自己，也让你相信，累了倦了有彼此支撑的人可以相互拥抱休息。被爱好似有靠山。被爱也是有能力成为别人的靠山。

王红丽

健康的羞耻感触发的是我们的良知，而不健康的羞耻感触发的是我们的内在批评家。

崔加运

我们选择去一个地方旅游，往往不是因为那个地方有多美，而是我们带着对那个地方的美好憧憬。但是当我们到了那个地方之后，才发现跟自己想象的完全不一样，然后所有的美好心情都烟消云散。爱情也是如此，我们都是带着对爱情的美好憧憬去恋爱的，但是现实和理想之间总是差距太大，让我们无法接受，从而导致爱情夭折。所以，要想拥有一段属于自己的美好爱情，首先就是认清楚你的憧憬，看看那是别人的，还是你自己的，用自己的爱情观，去谈一场属于自己的爱情。

谭丽梅

通勤时候的正念指南很多人会因为把工作带回家，他们不仅在家办公，也会在最不适合办公的通勤路上反复思考工作内容。无时无刻、过度思考工作内容对身心健康是有害的。开始可能不明显，但这种反刍行为会影响一天的效率。如果你也在通勤路上反复思考工作，小心，你可能会让自己变得倦怠、耗竭。下面有五个通勤时自我照顾的指南，看看哪个适合你吧~ 1⃣方法1：大声重复你的目标通勤的时候没法完成工作目标，所以——试着对自己大声重复个人生活的目标吧! 科学证明，大声重复自己的目标可以增加实现的概率。以下是一些可以设定的目标参考： 1. 锻炼身体 3. 阅读一本新书 4. 尝试一种新的语言 5. 养成更健康的饮食习惯 6. 获得更多的睡眠时间

谭丽梅

祝你节日快乐、期待你快乐……大众的文化好像在告诉我们——快乐才是好的。如果此时此刻回身自问：“我快乐吗？”，请你停下来并体会，此刻你真实的感受是什么呢？其实，我们可以是快乐的，也可以是不快乐的。一个人此刻的状态如何、快乐与否，是不同的当下心境、处境、以及过往各自独特的生命经历等因素组合而成的。每个当下所有真实的感觉和感受，都是需要被尊重和接纳的，无需一味地盲从、讨好。所谓的心理咨询，所谓的心理成长，其实就是提供一个可以真实表达情绪感受的自由空间。在咨询里，来访者可以自由地表达那些在他生活中不被允许的，亦或是他担心不能表达的复杂的情感，以此让他的生命河流得以自然地流淌。

王倩倩

你来说说自己想法吧