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人的一生会遇到很多风雨,别气馁,往前走。若干年后,再回头
石萍
人的一生会遇到很多风雨,别气馁,往前走。若干年后,再回头看时,你会发现那些苦难,你都一个一个熬过来了。
1温暖
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开心每一天
温暖了
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楚成华
“一半烟火谋生活,一半诗意许清欢”的意思是:一半是现实生活中的柴米油盐,需要去努力追求,以获得生活的物质保障;另一半则是要给自己留一点诗意和清净的空间,以享受生活的美好。
那晓旭
一个人可以变成什么样的人,他就一定会变成什么样的人。这个需要,我们称之为自我实现。
史婧雅
我在咨询和生活中都会遇到这样一类人,他们永远处在不满之中,甚至到了每时每刻都充斥着不满的地步。 他们还有些区别:一种是永远在挑剔、批评他人,他们打心眼儿里不会对别人和其他事物有满意的时候,但是,他们对自己还好,看起来不会挑剔和批评自己;另一种是他们会时时刻刻挑剔、批评他人,但他们也会这样对待自己。说挑剔和批评都不够,他们简直时刻处于暴怒之中,恨不得把自己给毁了,或者把别人甚至世界给毁了。 如果你期待什么事情都做到100分,那就意味着你一直在持续地攻击自己,因为这根本做不到。 相信一些朋友自己都能做分析了,知道是全能自恋的问题。期待时时刻刻都能做到100分是全能自恋,当做不到时,就有了全能暴怒,并表现出无情的挑剔、批评乃至毁灭欲。 现在,从头脑暴政的角度来谈谈这个问题。即,你的头脑是评价者,是主人,还是分析者,是工具。这两种感知会导致截然不同的生命状态。 思维即头脑。一旦出现“向思维认同”,将思维认同为“我”,几乎必然出现的情形是,这个“思维的我”会走向“全能头脑”,即头脑认为万事万物都应该是完美的。然后,全能头脑会以此去要求自己和万事万物,于是觉得自我和客体都是严重残缺的。 永远在暴怒或者大多数时间处在不满之中的人,背后的道理是一样的,都是头脑成了评价者,成了主人。 对于活在全能头脑中的人来讲,首先要从理性层面认识到这一问题,然后学习如何摆脱全能头脑的控制,需要人做到逐渐从孤独的全能想象进入关系的现实世界,我们需要最终体验到——尽管现实世界看似不够完美,但关系的世界才是滋养性的。 如果在生命最初,养育者和你构建了依恋关系,你就自动获得了一份重要的礼物——你的看似很俗的基本生命需求是重要的,你的体验是重要的,你不必让自己活在严重的不舒服中,你值得被好好照顾。
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父母是坐在副驾驶的人,你的人生的驾驶员是你自己。尽管妈妈在中途下车,爸爸还在傍边一直吵你,妨碍你,你也绝对不要松开方向盘,要以你自己的能力,开到你想去的目的地。
王卡莉
既然生,便与夏花一样的绚烂; 既然爱,便要付出所有的情感。 —— 泰戈尔
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然而,如果情绪被激发后,情绪活动的特定路径被堵塞了,唯一的去路不通,情绪就无法自然释放,也就无法回归自由。这种情况下,自由能量已经转化为情绪能量,但因为无法自然释放,只好一直以情绪的形式存储着,从而形成“情结”,或者可以说是情绪型的情结。
你来说说自己想法吧