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有些东西一旦爱上了,不管多久心里依然喜欢 比如咨询、看
胡星星
有些东西一旦爱上了,不管多久心里依然喜欢 比如咨询、看书和瑜伽 晚安
0温暖
1回答
评论
朕好萌
4年前
我爱你哦
相关回答
陆丹
我们借用别人的视角来看,正如很多遭遇和不幸是相似的,或者,就不会一定那么难过,也不会一直纠结于自己的对错。 很多人会在咨询中问“我是不是错了?”,“我是不是懦弱?”,“我是不是反应太大?”。我都会请他/她去站在别人的视角看一看,“如果说是你的朋友或你亲近的人发生这样的事,你觉得他/她会怎么样?”,得到的回答大多数也会同自己这样! 当知道自己的情绪和感受都是正常的,总能安慰到一大半。
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责任的重要性:责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变,其实是一种轻而易举的手段,能够简单地利用道德批判,将自己提升到一个高于他人的位置,也使我们摆脱了自身的不安。
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